La plupart des gens connaissent les différents facteurs qui contribuent à la santé de leur corps, et ce qui leur vient immédiatement à l’esprit, c’est le cœur, le poids et la santé mentale. Une chose qui est souvent négligée, cependant, c’est la circulation du sang. La circulation sanguine a un impact direct sur pratiquement tous les aspects de votre bien-être et, à ce titre, il est important de prêter attention aux mesures que vous pouvez prendre pour favoriser une meilleure circulation. Les huiles essentielles pourraient être l’une des meilleures façons d’y parvenir.
Regardons de plus près la circulation
Avant de nous intéresser aux huiles essentielles et de les utiliser pour améliorer la circulation, il est nécessaire de jeter un coup d’œil sur la circulation elle-même. Le système circulatoire du corps permet de distribuer les nutriments, l’oxygène et d’autres composés clés qui sont essentiels à la vie.
Lorsque le flux sanguin est altéré dans différentes zones du corps, il peut entraîner une vaste variété de symptômes, dont les suivants :
- Picotements ou engourdissements dans les membres
- Douleurs dans les membres
- Fatigue
- Crampes musculaires
- Sensation de froid dans les mains ou les pieds
- Étourdissements
- Maux de tête
Tous ces problèmes sont causés par un manque d’oxygène dans le corps. Lorsque ce phénomène se produit, il peut entraîner une altération de la santé et une baisse des fonctions corporelles, comme par exemple celle du système lymphatique. Cela peut entraîner des complications encore plus graves. Bref, solutionner les problèmes circulatoires est extrêmement importante pour tout le monde.
En fait, la mauvaise circulation sanguine n’est pas une maladie en soi, mais plutôt le symptôme et la manifestation d’une pathologie plus grave et plus importante. Les maladies cardiaques et d’autres problèmes semblables pourraient également entraîner des problèmes de circulation.
Il est donc important de commencer par parler à un professionnel de la santé, qui peut vous aider à trouver des solutions à ces problèmes. Pour favoriser une meilleure circulation du sang, l’utilisation de différentes huiles essentielles peut être très efficace.
Huiles essentielles et amélioration de la circulation sanguine
L’utilisation des huiles essentielles est un moyen d’améliorer la santé des vaisseaux sanguins ainsi que de stimuler la circulation sanguine et le système lymphatique. Les différentes huiles peuvent aider à favoriser la circulation générale et faciliter la lutte contre les problèmes de santé.
Une des meilleures façons pour les huiles essentielles de pénétrer le corps est le diffuseur d’huiles essentielles. C’ est le dispositif le plus efficace pour que les huiles essentielles pures pénètrent dans le corps. Il utilise de l’air sous pression pour disperser des millions de minuscules microparticules d’huile essentielle pure et les disperser rapidement sur une grande surface.
Une autre option est de les administrer par voie topique. Il y a plusieurs façons de procéder. L’une des options consiste à mélanger l’huile essentielle appropriée avec une huile végétale comme l’huile de coco ou l’huile d’amande douce. Cela crée une huile bien équilibrée qui peut ensuite être appliquée par massage sur les parties du corps affectées par une mauvaise circulation.
Une troisième option est d’utiliser les huiles dans un bain, en ajoutant 10 à 15 gouttes d’huile dans un bain chaud et s’y plonger pendant au moins 15 à 20 minutes. Il y a des huiles qui sont beaucoup plus efficaces que d’autres pour favoriser une meilleure circulation. Voici 3 des meilleures options possibles.
Eucalyptus – L’huile essentielle d’eucalyptus agit pour favoriser une meilleure circulation en décontractant les vaisseaux sanguins. Cela favorise la circulation sanguine. Elle est efficace pour combattre la fibromyalgie. Quand cette huile est absorbée par l’organisme, le puissant composé eucalyptol agit comme un puissant vasodilatateur, augmentant la taille des vaisseaux sanguins. Cela permet au sang de circuler dans le corps. L’huile d’eucalyptus est un excellent choix pour les personnes qui souffrent de fatigue chronique.
Cyprès – Dotée de puissants composés antioxydants, cette huile essentielle peut aider à éliminer les toxines de l’organisme, agissant de la même façon que les huiles oméga-3. Il est capable de stimuler la circulation sanguine tout en aidant à calmer le système nerveux.
Gingembre – Cette huile est connue pour procurer une agréable sensation de chaleur. Il contient également des composés antioxydants qui aident l’organisme à éliminer les déchets et à réduire l’inflammation. La combinaison de ces deux effets peut aider à favoriser la circulation sanguine. L’huile essentielle de gingembre est couramment utilisée sur la peau en cas de gonflement des extrémités et de douleurs musculaires.
Huile de genévrier : Excellent détoxifiant, il aide à purifier le sang. Cette huile essentielle libère les toxines de l’organisme et favorise la libération des cristaux d’acide urique. Cette action détoxifiante du genévrier est particulièrement utile dans le traitement des troubles circulatoires.
Ces huiles essentielles sont d’excellents points de départ pour améliorer votre circulation sanguine. Combinez-les à un mode de vie plus sain, notamment en faisant de l’exercice, en buvant plus d’eau et en adoptant une alimentation saine. Discutez de vos problèmes circulatoires avec votre médecin pour vous sentir mieux. La circulation sanguine peut être négligée, mais une fois que vous l’améliorez, votre santé s’améliorera également.
Il n'y a aucun commentaire
Ajoutez le vôtre