Vos bras sont relâchés et vous souhaitez les muscler et les affiner ? Avoir des bras fins, fermes et toniques...
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Lorsque vous entendez le mot « push-up », pensez-vous automatiquement à la forme conventionnelle de push-up que tout le monde fait ?...
Les gens pensent souvent qu’une fois qu’ils ont des douleurs lombaires, leur carrière sportive est terminée. En effet, beaucoup d’entre...
Depuis plus d’une dizaine d’années, les élastiques de fitness sont devenus un des outils de la performance les plus utilisés....
Le bas du corps est très souvent notre obsession. C’est souvent dans les cuisses que la cellulite a tendance à se...
Exit le yoga, la gym suédoise et le pilate, cette année c’est décidé on passe à l’action pour sculpter son...
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Vous avez besoin de remodeler votre silhouette, mais l’idée de vous rendre dans une salle de sport pour transpirer sur...
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