Pause déj’ souvent trop courte et manque de motivation en fin de journée ? En fin de compte le meilleur...
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Avoir des fesses rebondies, galbées et toniques est le souhait de toute femme. Beaucoup d’entre elles passent leur temps à...
Depuis quelque temps vous vous sentez un raide, vous avez l’impression que tout votre corps est comme crispé. Vous souhaitez...
Aujourd’hui, l’exercice qui fait travailler efficacement les muscles fessiers c’est le Hip Thrust. C’est sans doute l’exercice idéal pour avoir...
Pour dire au revoir à la cellulite, le sport est un allié de taille ! 5 exercices pour retrouver une...
Plus que deux semaines avant votre départ en vacances, vous avez commencez à rassembler vos affaires : palmes, masque, tuba,...
La devise des accros à la rando : toujours plus loin, toujours plus haut ! Que dîtes-vous d’une petite randonnée ?...
Les cuisses sont un des principaux lieux de stockage des graisses chez nous, les femmes. Pour éviter l’accumulation, une solution...
S’il y a bien une partie du corps difficile à muscler, c’est l’intérieur de nos cuisses. C’est précisément à cette...
Vous sortez d’une journée de boulot infernale et bien sur, vous n’avez qu’une envie : prendre une bonne douche bien...
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Incroyable : Cristina Zenato a retiré plus de 300 hameçons de requins lors de ses plongéesLa plupart des gens, même les amoureux des animaux, ont peur des requins. La plupart des images et des reportages…
