Plus que deux semaines avant votre départ en vacances, vous avez commencez à rassembler vos affaires : palmes, masque, tuba,...
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La devise des accros à la rando : toujours plus loin, toujours plus haut ! Que dîtes-vous d’une petite randonnée ?...
Les cuisses sont un des principaux lieux de stockage des graisses chez nous, les femmes. Pour éviter l’accumulation, une solution...
S’il y a bien une partie du corps difficile à muscler, c’est l’intérieur de nos cuisses. C’est précisément à cette...
Vous sortez d’une journée de boulot infernale et bien sur, vous n’avez qu’une envie : prendre une bonne douche bien...
Le cardio-training est un entrainement cardiovasculaire qui a pour objectif d’augmenter la fréquence cardiaque. Le cardio-training fait appel à de...
A force de vous entendre répéter « Il faut que je reprenne le sport, ce n’est plus possible », vos amis vont...
Les cuisses, c’est LA partie du corps qui nous cause un souci. Soit elles ne sont pas assez musclées, soit...
On connait l’importance du petit-déjeuner dans le cadre d’une alimentation saine avant de démarrer la journée mais l’est-il autant avant...
Spécialiste et expert en haltérophilie Clodyne a durant une longue période connu un haut degré d’exigence avec des sélections en...
Teipoe Anglesy, une coach pour trouver votre mission de vieQui ne veut pas réussir dans la vie ? Malheureusement, il n’est pas facile de gagner, surtout quand on est…
Comment la quarantaine peut avoir un impact positif sur votre bien être ?Regardons les choses en face : Les temps sont durs. COVID-19 fait des ravages dans le monde entier, coûtant à…
