Nous sommes souvent admiratives devant la silhouette tonique et élancée des sportives. Il n’y a malheureusement pas de secret et...
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Le programme d’entraînement de 7 minutes se base sur l’HICT (Circuit Training Haute Intensité), qui a été prouvé la façon...
Ce petit bidon qui surligne notre ceinture d’un pli disgracieux… On aimerait tellement envie de le voir disparaître, et à...
Pause déj’ souvent trop courte et manque de motivation en fin de journée ? En fin de compte le meilleur...
Avoir des fesses rebondies, galbées et toniques est le souhait de toute femme. Beaucoup d’entre elles passent leur temps à...
Depuis quelque temps vous vous sentez un raide, vous avez l’impression que tout votre corps est comme crispé. Vous souhaitez...
Aujourd’hui, l’exercice qui fait travailler efficacement les muscles fessiers c’est le Hip Thrust. C’est sans doute l’exercice idéal pour avoir...
Pour dire au revoir à la cellulite, le sport est un allié de taille ! 5 exercices pour retrouver une...
Plus que deux semaines avant votre départ en vacances, vous avez commencez à rassembler vos affaires : palmes, masque, tuba,...
La devise des accros à la rando : toujours plus loin, toujours plus haut ! Que dîtes-vous d’une petite randonnée ?...
A 17 ans, Luc Zerosixteen nous plonge dans un univers surréaliste et hors du communAujourd’hui nous allons parler de créations oniriques et plus particulièrement d’un jeune artiste digital : Luc Zerosixteen ! 17 ans…
Comment respecter vos résolutions pour la nouvelle année 2021?Chaque début d’année nous nous fixons des objectifs à atteindre, des nouvelles résolutions qui visent à améliorer notre quotidien. Ce…
