S’il y a bien une partie du corps difficile à muscler, c’est l’intérieur de nos cuisses. C’est précisément à cette...
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Les cuisses sont un des principaux lieux de stockage des graisses chez nous, les femmes. Pour éviter l’accumulation, une solution...
Le cardio-training est un entrainement cardiovasculaire qui a pour objectif d’augmenter la fréquence cardiaque. Le cardio-training fait appel à de...
A force de vous entendre répéter « Il faut que je reprenne le sport, ce n’est plus possible », vos amis vont...
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Spécialiste et expert en haltérophilie Clodyne a durant une longue période connu un haut degré d’exigence avec des sélections en...
Les bras flasques qui pendent, un vrai cauchemar pour la majorité d’entre nous ! Pas de panique ! Il existe des...
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