Dans le même esprit que le flan au coco, le flan à la papaye est un dessert léger, parfait pour terminer un repas copieux.
Voici une recette originale avec de la papaye !
Ingrédients, pour 4 personnes :
1 papaye
7 cuillères à soupe de sucre
4 cuillères à soupe de lait
2 oeufs
2 cuillères à soupe de farine
1 noisette de beurre
Préparation :
Peler, nettoyer et découper la papaye en gros cubes. Bouillir dans l’eau légèrement salée pendant 10 mn. Puis renverser dans une passoire et couvrir avec une assiette de façon à laisser bien égoutter le tout.
A l’aide d’une fourchette écraser jusqu’à obtenir une crème à laquelle il faut ajouter les oeufs, le sucre, la farine, le beurre et le lait, tout en remuant dans le sens horaire.
Beurrer un moule rectangulaire, verser la compote obtenue et faire cuire à bain-marie dans le four chauffée à 150°C pendant 30 min environ.
Laisser reposer et puis mettre dans le frigo pendant 2 heures.
Les papayes sont d'excellentes sources de nutriments antioxydants, de vitamines et minéraux, et de fibre alimentaire. L’enzyme papaïne est utilisée entre autres pour traiter des blessures liées aux sports, d'autres causes de traumatisme et d'allergies. Voici une recette facile, à base de papaye. Ingrédients : - 1 Papaye pas trop…
La papaye est aussi un fruit à consommer sans complexe, car elle ne contient que 30-40 calories par 100 g. De plus la papaye serait riche en fibres, contiendrait beaucoup de vitamines, et même une enzyme qui faciliterait la digestion de lipide et de protéine. Ingrédients, pour 12 petits muffins :…
La salade de papaye verte thaïlandaise sera parfaite en entrée ou pour un repas léger. Normalement, une partie des ingrédients de cette salade doivent être pilés au mortier. Si vous n’en avez pas, voici une autre façon fonctionne parfaitement. Ingrédients (pour 4 personnes) : Une belle papaye verte Deux carottes Une poignée…
Iaorana, quelle est a peut près le poids de papaye car d’une papaye à l’autre, il y a vraiment une grosse difference de taille ! Merci beaucoup pour votre recette et votre réponse
Iaorana, quelle est a peut près le poids de papaye car d’une papaye à l’autre, il y a vraiment une grosse difference de taille ! Merci beaucoup pour votre recette et votre réponse