Coupez le blanc de poulet en cubes puis mettez dans un saladier, ajoutez la farine et mélangez.
Dans un poêle chauffez l’huile puis faites revenir l’oignon pendant 3 minutes.
Ajoutez le poulet et laissez dorer pendant 5 minutes.
Pendant e temps dans un bol mettez le ketchup, la sauce soja, le miel et le tabasco puis mélangez et versez sur le poulet.
Salez, poivrez et laissez cuire 10 minutes en remuant.
Une fois cuit parsemez du sésame puis servez votre plat de poulet à la sauce aigre-douce.
Ce qu'il vous faut 4 personnes : – 8 pts / personne 400 g escalopes de poulet200 g de nouilles chinoises1 demi poivron vert1 demi poivron rouge2 oignons1 carotte3 gousses d’ail5 cuillères à soupe de sauce soja salée1 cuillère à café de miel3 cuillère à café d’huile de tournesolsel et poivre. Comment…
Ce qu'il vous faut : 3/4 escalopes de poulet 1 gros oignon 1/2 c. à café de gingembre Huile de sésame 200 g de petits pois Sauce soja Miel 1 paquet de nouilles aux œufs Graines de sésame pour la déco Comment faire : Émincez l’oignon et les escalopes de…
Ce qui est génial avec cette soupe à part son goût extrêmement savoureux, c’est qu’elle est facile et rapide à préparer, prête en 30 minutes seulement. Elle est également légère, on mélange tous les ingrédients directement dans une casserole, pas de friture etc. Et le goût et la finesse est…
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