Pâtes au Saumon et Courgettes légères

pâtes-au-saumon-et-courgettes-Weight-Watchers

Si vous voulez un petit secret, les meilleurs Pâtes au saumon du monde ….oui oui du monde sont cuisinées par le Ginger Kitchen & Bar

Ce qu’il vous faut

  • 360 g de pâtes
  • 200 g de saumon fumé
  • 4 courgettes
  • 8 cl de crème fraîche liquide allégée 12%
  • 3 cuillères à soupe de lait écrémé
  • 2 cuillères à café d’huile d’olive
  • sel, poivre

Comment faire

Commencez par cuire les pâtes dans l’eau bouillante salée selon les indications sur le paquet.
Lavez puis coupez les courgettes très finement à l’aide d’une mandoline.
Dans une poêle chauffez l’huile d’olive puis faites revenir les courgettes avec l’ail haché pendant 10 à 15 minutes .
Ensuite ajoutez la crème fraîche, le lait et le saumon fumé coupé en dès, remuez puis laissez cuire 6 minutes.
Egouttez les pâtes puis servez avec la sauce au saumon et courgettes.


Il n'y a aucun commentaire

Ajoutez le vôtre

Laisser un commentaire

Like us!

ou

Inscrivez-vous

à notre newsletter

Merci !