Les meilleurs aliments pour améliorer votre sexualité

Les 6 meilleurs aliments pour votre sexualité. Ces derniers stimulent le désir sexuel et vous aident à vous mettre dans l’ambiance.

#1 : Le café

Une tasse de café pourrait vous mettre d’humeur. Une étude récente a révélé que les rats femelles qui ont reçu une dose de caféine étaient plus motivées à rechercher le sexe que les animaux qui n’ont pas reçus de caféine. Les chercheurs disent que la caféine augmente l’excitation sexuelle.

#2 : Les graines de pastèques séchées

Ces graines sont l’une des sources naturelles les plus riches en zinc, dont on a constaté qu’elle améliore la performance sexuelle des hommes en élevant le taux de testostérone. Alors, utilisez vos graines pour accompagner votre prochain happy hour en amoureux. Après tout, il faut être deux pour danser le tango.

#3 : Le chocolat

Pas étonnant que le chocolat soit lié à la Saint-Valentin. Des scientifiques italiens ont découvert que les femmes qui prenaient chaque jour une gâterie au chocolat avaient un désir sexuel plus élevé que celles qui n’en prenaient pas. Le chocolat contient de la phényléthylamine (PEA), qui déclenche la libération de dopamine dans le cerveau et est libérée naturellement pendant les rapports sexuels. Pour obtenir une plus grande dose de PEA, choisissez du chocolat contenant au moins 60 % de cacao.

#4 : Le vin rouge

Stimulez votre libido avec du vin rouge. Une étude récente publiée dans le « Journal of Sexual Medicine » a révélé que les femmes qui buvaient 1 à 2 verres de vin rouge avaient un désir sexuel et un fonctionnement sexuel plus intenses que celles qui ne boivent pas de vin. Il n’y avait aucun avantage supplémentaire à boire plus de deux verres. Les composés contenus dans le vin rouge comme les flavonoïdes peuvent améliorer le bon fonctionnement sexuel en augmentant le flux sanguin vers les zones clés de l’organisme.

#5 : La noix de muscade

Des chercheurs indiens ont découvert que l’extrait de muscade a des qualités aphrodisiaques et peut vous redonner l’envie de faire l’amour. Pour ce faire, il stimule les cellules nerveuses et la circulation sanguine. Essayez d’ajouter une pincée de chocolat chaud avec une pincée de muscade pour stimuler votre désir sexuel.

 #6 : Les patates douces

La couleur orange des patates douces est un signe que celles-ci contiennent des niveaux très élevés de bêta-carotène. Votre corps peut convertir le bêta-carotène en vitamine A, qui favorise la santé du vagin et de l’utérus et qui participe à la production des hormones sexuelles.