En matière de soins de la peau, nos pieds arrivent bien souvent en dernier sur la longue liste de rituels beauté. Il est vrai qu’il y a tant à faire entre les soins capillaires, ceux du visage à effectuer matin et soir et ceux du corps, qu’il est normal de négliger ses petits petons . Qu’à cela ne tienne, il n’est jamais trop tard pour s’en apercevoir et chouchouter vos pieds tout autant que les autres parties de votre corps.
Rassurez- vous, prendre soin de ses pieds apporte un bien être indescriptible ! Pensez-y comme l’occasion de profiter d’un moment spécial » moi » à intégrer dans votre routine de soins de la peau. Voici cinq conseils pour avoir des pieds parfaits toute l’année !
1. Faites une bain de pieds régulièrement
Prenez un bain ou faites tremper vos pieds dans de l’eau tiède pendant 10 à 15 minutes pour aider à adoucir la peau. Pour plus de plaisir, vous pouvez aussi ajouter quelques gouttes d’huile d’arbre à thé ou utiliser les sels Epsom, qui vous aideront à vous détendre et à agrémenter votre bain de pieds. Faites de ce moment le vôtre !
Un bain de pieds vous aidera à détendre vos pieds, à hydrater votre peau et à soulager les pieds endoloris après une longue et dure journée. Il adoucira également la peau, facilitant ainsi l’exfoliation, c’est pour cela que la plupart des pédicures ou des soins des pieds débutent par un bain de pied dans une eau chaude.
2. Exfoliez vos pieds
Lorsque nos pieds ne sont pas correctement hydratés, les cellules mortes s’accumulent pour donner une peau rêche et squameuse. Exfoliez vos pieds avec une pierre ponce (une pierre de lave naturelle) dans de l’eau tiède pour enlever les peaux mortes et les callosités, en effectuant des mouvements légers et circulaires.
Vous pouvez également utiliser des exfoliants pour les pieds ou des crèmes exfoliantes pour éliminer en douceur les cellules mortes de la peau.
3. Coupez les ongles
Cela peut sembler évident, mais vos ongles d’orteils ont besoin d’être coupés fréquemment à une longueur qui vous convient. Si vous êtes de type sportif, les ongles d’orteils devraient être plus courts pour éviter le frottement contre la pointe de vos chaussures.
Les ongles des orteils sont plus épais et plus cassants que les ongles des doigts, tremper ses pieds avant de couper ses ongles facilite le travail. Essayez de les couper bien droit pour éviter les ongles incarnés et douloureux. Utilisez toujours un coupe-ongles spécial et une lime à ongles appropriée.
Bien nettoyer la zone située sous chaque ongle d’orteil en frottant soigneusement avec un coton tige entre l’orteil et l’extrémité de l’ongle.
Évitez le vernis à ongles de temps à autre. Si vous utilisez toujours du vernis à ongles, vos ongles risquent de paraître décolorés et secs. Appliquer une base avant le vernis pour éviter que le pigment ne tache vos ongles. Retirez complètement votre vernis à ongles entre chaque application. Si vous prenez bien soin de vos ongles, ils seront magnifiques avec et sans vernis à ongles !
Plus vos ongles paraîtront sains, plus vos pieds seront beaux !
4. Hydratez vos pieds correctement
Si vous utilisez n’importe quelle vieille crème qui traîne dans la salle de bains pour hydrater vos pieds, changez cette mauvaise habitudes tout de suite ! Les crèmes hydratantes et les crèmes sont toutes formulées en fonction de besoins particuliers – si c’est une crème pour les mains, elle est conçue pour être utilisée à cet endroit, et non sur vos pieds.
Choisissez un produit spécialement formulé pour soigner la peau plus épaisse et plus dure de vos pieds. Commencez par masser la voûte plantaire près du talon et continuez jusqu’à ce qu’à vos orteils. La texture légère rafraîchira vos pieds, et le massage vous procurera un moment de détente bien méritée !
Il y a des jours où vous aurez l’impression que vos pieds ne sont pas si secs, mais hydrater malgré tout. Cela permettra à votre peau à se régénérer et préviendra contre les accumulations de peau morte.
5. Aimez vos pieds
Pour que ces conseils fonctionnent, et pour obtenir des pieds parfaits, vous devez prendre soin de vos pieds régulièrement en incluant ces soins à votre rituel beauté quotidien.
Une fois que vous aurez pris l’habitude de prendre soin de vos pieds régulièrement, vous attendrez avec impatience ce temps passé à le faire, et vous en tirerez les bienfaits pour des pieds sains et beaux à voir !
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