Beauté des pieds : Prenez soin de vos petons

Enfermés, compressés, maltraités… Nos pieds souffrent à longueur de journées. Ils rougissent, gonflent… Et nous complexent.

Pourtant, quel plaisir de marcher pieds nus dans le jardin, sur la terrasse ou au bord de l’eau. Pour ne pas se priver de ces petits bonheurs, prenons dès à présent nos pieds en main !

Gommage, soin, hydratation… Misez sur les bons soins et suivez les conseils suivant pour une pédicure impeccable.

Commencez avec un bain de pieds 

C’est le premier réflexe à avoir. Pour se débarrasser des callosités sur les talons et d’éventuelles crevasses, trempez vos pieds dans un bain d’eau chaude pendant dix minutes. L’eau pénètre dans la peau, la rend molle et vous permet ensuite de retirer les peaux mortes plus facilement.

Continuez avec un gommage

Il est grand temps de vous séparer de la traditionnelle râpe pour polir vos talons. Trop agressive, elle brûle, tire la peau et favorise l’apparition de nouvelles callosités.

Pour dire au revoir aux peaux mortes, la bonne solution est de réalisez un gommage pour pieds. Suivez la recette :

Ingrédients :

• 2 cuillères à soupe de gros sel (pour nettoyer et enlever les rugosités)
• 2 cuillères à soupe de sucre en poudre (pour gommer)
• 1 cuillères à soupe de jus de citron (pour rafraîchir et cicatriser)
• 1 cuillères à soupe d’huile d’olive (pour nourrir, adoucir et assouplir)

Application :

Appliquez le mélange et exercez un mouvement concentrique sur chacun de vos talons, puis sur l’intégralité des pieds. Le mouvement permet de retrouver le coussin de graisse, souvent aplati par nos journées de marche, qui sépare l’os du talon du sol.

Massez chacun de vos talons pendant 20 secondes.

Si un cor s’est formé entre vos orteils, ne dégainez pas le scalpel mais palpez roulez ! Le mouvement enlève la peau morte : réapparition de l’élasticité garantie.

Passez au soin des ongles

À la sortie du bain et après le gommage des pieds, coupez vos cuticules aux deux tiers mais ne les repoussez pas.

Appliquez ensuite un masque à l’huile grasse d’abricot, d’argan ou d’olive, sur les sillons, de chaque côté de l’ongle. L’huile apportera de la souplesse à l’ongle.

Nettoyez les bords de l’ongle avec une petite brosse et pousser la peau vers l’avant. Vous affinerez ainsi les bourrelets.

Coupez et limez vos ongles au carré mais jamais en profondeur.

Terminez par le polissage pour éliminer les stries avec une peau de chamois.

Terminez avec l’hydratation

Enfin, pour avoir des pieds doux, passez à la phase d’hydratation. Pour cela, oubliez les crèmes grasses. Celles-ci aideront à la cicatrisation des crevasses mais n’hydrateront pas la peau des pieds. Préférez une crème spéciale et octroyez-vous un massage bien mérité !