Les personnes qui réussissent ont souvent fait appel à des coachs de vie pendant des années, mais beaucoup de gens hésitent encore à en engager un. Un coach de vie peut vous aider à déterminer ce que vous voulez faire de votre vie et, plus important encore, il peut vous aider à trouver comment le faire. Beaucoup de gens pensent qu’ils n’ont pas besoin d’aide et qu’ils peuvent tout faire par eux-mêmes. La vérité est qu’il est toujours utile d’avoir du soutien, surtout celui d’un professionnel expérimenté qui peut vous aider à atteindre vos objectifs sans perdre trop de temps ou d’argent.
Voici 12 signes majeurs qui indiquent que vous avez peut-être besoin d’un coach de vie :
1. Vous vous sentez perdu
Une chose pour laquelle les coachs de vie sont excellents est celle d’aider les personnes à trouver leur chemin lorsqu’elles se sentent perdues et confuses. Si vous êtes arrivé à un point où vous ne savez plus qui vous êtes ni ce que vous voulez, le travail avec un coach de vie est le point de départ parfait pour votre nouveau projet de vie.
2. Vous doutez de vous
Si vous doutez de vous-même, un coach de vie peut travailler avec vous et vous aider à trouver une certaine lucidité. La plupart du temps, nous savons ce que nous voulons au fond de nous-mêmes, mais le monde qui nous entoure et les nombreux obstacles qui peuvent surgir dans notre vie quotidienne nous déconcertent. Un coach de vie peut vous aider à réaliser vos rêves ainsi que la meilleure façon de les atteindre.
3. Vous avez une idée, mais pas de plan clair
Il arrive que vous ayez un but ou une idée, mais que vous n’ayez aucune idée de la façon de l’atteindre. C’est le travail d’un coach de vie de vous guider à travers les étapes de la création d’un plan d’action afin que vous puissiez arriver là où vous voulez être. Beaucoup de grandes idées ne se réalisent pas à cause d’un manque d’organisation et de clarté, et on passe chaque fois à côté.
4. Vous voulez changer de profession
Si vous cherchez à quitter votre travail quotidien et à démarrer votre propre entreprise ou à entrer dans un nouveau domaine, les conseils d’un coach de vie peuvent vous donner la confiance et l’assurance dont vous avez besoin pour faire le saut nécessaire.
5. Vous devez vous occuper de votre santé
Si votre santé a besoin d’attention et de remise en forme, vous pouvez faire appel à un coach de santé. Les coachs de santé peuvent vous aider à planifier vos repas et à déterminer quels aliments vous seront bénéfiques et lesquels sont nocifs pour votre corps. Si vous voulez vous mettre en forme rapidement, il est préférable de ne pas faire cavalier seul.
6. Vous avez tendance à oublier des choses
Si vous oubliez toujours de faire des choses comme aller chercher le linge au pressing ou sortir les poubelles, allez-vous vraiment vous faire confiance totalement pour votre avenir ? Avoir un coach de vie vous aidera à rester responsable et à vous maintenir sur la voie de vos objectifs et de vos rêves.
7. Vous ne réussissez pas toujours
Si vous avez besoin de quelqu’un pour vous aider à vous responsabiliser, un coach de vie est la meilleure personne à avoir à vos côtés. Si vous avez tendance à abandonner ou à minimiser l’importance de certaines de vos obligations, vous pourriez avoir besoin de quelqu’un pour vous rappeler de terminer ce que vous avez commencé et vous aider à rester motivé.
8. Vous êtes un procrastinateur
Être un procrastinateur ne vous mènera jamais là où vous voulez aller. Pour atteindre vos objectifs, il faut de la discipline, de l’action et il faut faire les choses à temps et respecter votre horaire. Un coach de vie peut vous aider à changer vos comportements et à abandonner cette habitude de procrastination afin que vous puissiez aller de l’avant et vivre la vie que vous voulez.
9. Vous n’avez pas beaucoup de temps à perdre
Est-ce que quelqu’un a du temps à perdre ces jours-ci ? Le fait est que la vie est souvent bien remplie et que tout le monde est occupé. Perdre du temps à tourner en rond pour essayer d’atteindre vos objectifs n’est pas constructif. Travailler avec un coach de vie vous fera gagner du temps en vous aidant à trouver des solutions plus rapidement et en vous gardant sur la bonne voie afin que vous puissiez arriver à destination le plus rapidement possible.
10. Vous devez gagner plus d’argent
Un dilemme fréquent auquel les gens sont confrontés est le besoin d’augmenter ses revenus alors qu’ils gagnent à peine de quoi survivre. Il peut être difficile de trouver l’emploi de ses rêves lorsque l’on dépend du revenu stable assuré par son emploi actuel. Un coach de vie, cependant, peut vous aider à atteindre le salaire que vous souhaitez tout en faisant quelque chose que vous aimez. Il peut vous diriger vers des organismes et vous fournir les renseignements dont vous avez besoin pour vous orienter dans une direction enrichissante et rentable. C’est une solution gagnante pour tout le monde.
11. Vous êtes sensible au stress
Si vous êtes une personne qui se stresse ou se frustre facilement, essayer de faire les choses par vous-même, sans aucun soutien, ne fera qu’ajouter à votre frustration. Vous économiserez beaucoup d’énergie, et vous éviterez le stress et l’épuisement en engageant un coach de vie qui vous aidera à atteindre vos objectifs. Non seulement un coach de vie vous éclairera sur votre chemin, mais il pourra aussi vous montrer des techniques de relaxation et des exercices pour vous aider à gérer votre stress.
Je voudrais juste signaler que le « coach de vie » dont vous parlez ici est un coach du type « coach sportif » : il donne des conseils, il surveille et pousse la personne si elle ne suit pas ses engagements, il donne des informations…
Or, le coach de vie, celui qui pratique le Life Coaching tel qu’il est enseigné par des centres de formation certifiés par la Fédération Internationale de Coaching (ICF), ce coach-là ne donne JAMAIS de conseils. Il ne force JAMAIS la personne, ni ne la surveille. Il accompagne juste la personne afin qu’elle trouve elle-même ses propres réponses. C’est la personne elle-même qui trace son propre chemin et les résultats obtenus ne dépendent que de la personne elle-même et de sa motivation à se transformer. La personne apprend à être 100% responsable de sa vie et donc de ce qu’elle en fait.
Et c’est un processus magique de transformation en profondeur qui vous attend si vous vous adressez à un tel coach de vie.
Bonjour Heiata,
Nous vous remercions pour l’intérêt que vous portez au sujet que nous partageons. Il s’agit bien là du coach de vie, celui qui aidera à atteindre des objectifs professionnels ou personnels. Le coach sportif ne s’intéressera qu’à la remise en forme physique et non aux 12 cas cités dans notre article. Très bonne journée Heiata. A bientôt.