Le gratin de perroquet au lait de coco

Le perroquet au gratin (1)

Ce qu’il vous faut

  • 8 filets de perroquet
  • 2 échalotes
  • 25 cl de lait de coco
  • 15 g de beurre
  • 20 g de parmesan râpé
  • 3 cuillères à soupe de chapelure
  • Du curry
  • Du sel

Comment faire

 

  • Préchauffez votre four à 200 °C.
  • Pelez et hachez les échalotes puis mettez-les dans un plat à gratin beurré.
  • Rincez les filets de perroquet et étalez-les sur les échalotes dans le plat.
  • Versez le lait de coco, du curry et du sel. Mélangez le parmesan avec la chapelure et parsemez sur le poisson.
  • Faites cuire au four pendant 20 minutes. Décorez avec la coriandre hachée et servez bien chaud.

 

 


Il n'y a aucun commentaire

Ajoutez le vôtre

Laisser un commentaire

Like us!

ou

Inscrivez-vous

à notre newsletter

Merci !