La bonne idée : Pomme + concombre + cresson + menthe
Un smoothie 100% chlorophylle et pauvre en calories qui fait des merveilles pour booster la vitalité. Riche en minéraux et oligo-éléments, la pomme regorge aussi de pectine, cette fibre alimentaire qui favorise l’élimination des résidus alimentaires et stimule l’activité du tube digestif. Associé au concombre, l’aliment minceur par définition, ce smoothie est ultra-drainant.
La recette : Mixez 1 pomme, ½ concombre, 1 poignée de cresson, 3 brins de menthe, 30 cl d’eau, 1 cuil. à café de vinaigre. Servez.
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