Votre peau manque-t-elle d’éclat ou est-elle terne ? Si votre peau a l’air de manquer d’éclat, vous vous demandez peut-être ce qui en est la cause et comment vous pouvez lui donner un éclat vif et lumineux.
Dans cet article, nous allons examiner de plus près ce qui peut être à l’origine de votre peau terne et vous proposer neuf solutions recommandées par des dermatologues pour dire définitivement adieu à votre peau terne.
Quelles sont les causes d’une peau terne ?
Votre peau est le plus grand organe de votre corps. Il est donc logique qu’il y ait des moments où elle semble un peu fatiguée. L’astuce consiste à comprendre pourquoi et ce que vous pouvez faire pour changer cela.
Examinons quelques-unes des causes les plus courantes d’une peau terne.
Déshydratation
Si vous ne buvez pas assez d’eau, cela affectera probablement l’apparence de votre peau. En fait, une étude de 2015 a révélé un lien étroit entre le fait de boire suffisamment d’eau et d’avoir une peau saine. Boire beaucoup d’eau aidera à stimuler l’hydratation depuis les couches sous-cutanées de votre peau. De plus, l’application d’un sérum hydratant pour le visage peut aider à fixer la teneur en eau dans les couches supérieures de votre peau.
Manque de crème hydratante
Le fait de ne pas utiliser de crème hydratante, surtout si votre peau a tendance à être sèche, peut affecter la santé et la vitalité de votre peau. L’utilisation d’une crème hydratante deux fois par jour peut aider à hydrater votre peau et à protéger la délicate couche supérieure.
Accumulation de cellules mortes
Votre peau se débarrasse naturellement et régulièrement des cellules mortes pour laisser la place à de nouvelles cellules. Mais parfois, les cellules mortes ne sont pas éliminées comme elles le devraient. Au lieu de cela, elles s’accumulent à la surface de votre peau. La peau peut alors être sèche, terne, squameuse et rêche.
Sécheresse
Une peau sèche peut rapidement prendre l’apparence d’une peau terne et sans vie. C’est particulièrement vrai si vous travaillez dans une salle climatisée toute la journée ou si le climat est très peu humide.
Le tabagisme
Selon une étude réalisée en 2010, le tabagisme est un facteur environnemental important dans le vieillissement prématuré de la peau.
Cette étude a révélé que le tabagisme peut nuire à la production de collagène et dégrader les fibres élastiques et le tissu conjonctif de la peau. Il peut également augmenter le stress oxydatif dans les cellules de votre peau. Tout cela peut accélérer le processus de vieillissement et contribuer à rendre la peau terne.
Vieillissement
Le vieillissement est un élément inévitable de la vie. Le vieillissement de la peau aussi. Et si vous ne pouvez pas contrôler le processus de vieillissement, vous pouvez adopter une routine de soins de la peau qui contribue à fournir à votre peau la nourriture et l’hydratation dont elle a besoin pour rester saine et dynamique.
Comment rajeunir une peau terne
Il nous arrive à tous d’avoir la peau terne. Mais si vous vous réveillez régulièrement avec une peau terne, vous vous demandez peut-être ce que vous pouvez faire pour améliorer votre teint.
La bonne nouvelle ? Vous avez de nombreuses possibilités.
Soyez délicat avec votre peau
Vous devez vous assurer que vous avez complètement éliminé votre maquillage et les saletés qui obstruent les pores, mais faites-le en douceur.
Un conseil ? Évitez les gommages agressifs et les savons desséchants, qui peuvent provoquer une irritation de la peau, de petites lésions, des rougeurs, des tiraillements et une peau squameuse.
Au lieu de cela, utilisez d’abord une huile nettoyante pour enlever votre maquillage et votre écran solaire sans décaper et endommager la couche supérieure de votre peau. Ensuite, faites un deuxième nettoyage avec un produit doux pour éliminer l’huile.
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Une texture active crème qui se transforme en mousse au contact de l’eau pour une double efficacité nettoyante.
Évitez l’eau chaude
Être délicat avec votre peau signifie également ne pas utiliser d’eau chaude ou de savons agressifs.
L’eau chaude peut décaper les huiles naturelles, ce qui peut provoquer une sécheresse et une irritation. Elle peut également provoquer une dilatation des vaisseaux superficiels, ce qui peut faire rougir la peau, mais seulement temporairement.
Utilisez plutôt de l’eau tiède pour nettoyer votre visage. Optez également pour un nettoyant hydratant contenant des ingrédients tels que l’huile de noix de coco, le beurre de karité ou l’huile d’amande pour aider à retenir l’humidité.
Intégrez l’exfoliation à votre routine
Selon le docteur Hadley King, dermatologue à New York, une exfoliation régulière est essentielle pour obtenir un teint éclatant.
Lorsque les cellules mortes s’accumulent sur les couches externes de votre peau, celle-ci peut paraître terne, sèche et squameuse, et peut même obstruer vos pores. Une exfoliation régulière peut prévenir ce phénomène.
L’exfoliation permet également de lisser et de faire briller votre peau, de diminuer l’apparence des ridules et d’unifier la texture de votre peau.
L’exfoliation permet d’exposer une couche de peau fraîche prête à retenir l’hydratation lors de l’application d’une crème hydratante. Cela peut aider à repulper la peau, la faisant paraître plus jeune, plus lisse et plus saine.
Une exfoliation régulière peut augmenter le renouvellement cellulaire et stimuler la production de collagène.
Lorsque vous ajoutez l’exfoliation à votre routine de soins de la peau, on recommande généralement de commencer par une exfoliation deux fois par semaine et d’augmenter la fréquence en fonction de la tolérance de votre peau. Vous devrez peut-être faire particulièrement attention si votre peau est trop sèche ou irritée.
- L’exfoliation peut être soit :
Mécanique/physique : Il peut s’agir de brosses exfoliantes, d’éponges, de gants ou de gommages.
Chimique : Il peut s’agir d’acides alpha-hydroxy comme les acides glycolique, lactique, tartrique et citrique, ou d’acides bêta-hydroxy comme l’acide salicylique.
Après l’exfoliation, appliquez immédiatement une crème hydratante pour retenir l’humidité et protéger les cellules cutanées nouvellement révélées.
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Ajoutez un sérum à votre gamme
Les sérums pour le visage contiennent une forte concentration d’ingrédients qui contribuent à éclaircir votre peau, à renforcer son hydratation et à atténuer les signes du vieillissement.
Les sérums étant rapidement absorbés par la peau, vous pouvez les appliquer une ou deux fois par jour après le nettoyage.
Les experts recommandent des produits contenant :
- de la vitamine C
- vitamine B3 (niacinamide)
- acide férulique resvératro
Ces ingrédients ont un fort effet antioxydant qui peut aider à prévenir et à annuler les dommages causés par les radicaux libres qui détruisent le collagène.
La vitamine C aide également à estomper l’hyperpigmentation ou les taches sombres, donnant à votre peau un aspect plus uniforme au fil du temps.
Un autre ingrédient clé à rechercher est l’acide hyaluronique, qui fixe temporairement l’eau dans les couches superficielles de la peau.
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Faites-vous plaisir avec un masque facial
S’offrir un masque facial hebdomadaire est un autre excellent moyen de rendre votre peau éclatante.
Recherchez des masques qui contiennent :
- des antioxydants
- de l’acide hyaluronique
- du beurre de karité
- d’autres ingrédients hydratants et éclaircissants.
En général, vous pouvez utiliser un masque facial 1 à 3 fois par semaine, mais cela dépend du produit et de votre type de peau. Veillez à lire les instructions avant d’utiliser un masque sur votre peau.
Utilisez au maximum votre crème hydratante
Selon une revue de 2017Trusted Source, s’hydrater deux fois par jour avec le bon produit peut aider à maintenir la santé de votre peau et à traiter divers types de dermatites.
Plus précisément, les avantages de l’utilisation régulière d’une crème hydratante sur votre visage sont les suivants :
La crème hydratante peut réparer et protéger la barrière cutanée.
Conseil : Recherchez l’acide hyaluronique et la glycérine.
Ils peuvent prévenir la perte en eau.
En résumé
Une peau terne peut être causée par la déshydratation, des choix de mode de vie ou un manque de rigueur dans les soins de la peau. Heureusement, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour renforcer l’éclat naturel de votre peau.
L’exfoliation de la peau, l’hydratation deux fois par jour, l’utilisation d’un sérum hydratant et d’un masque pour le visage, ainsi que l’application d’un produit à base de rétinoïdes peuvent contribuer à remplacer une peau terne par une peau plus saine et plus éclatante.
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