Comment gérer les menteurs ?

Savoir reconnaître un menteur

Observez le comportement de la personne en face de vous : vous vous rendrez sans doute vite compte s’il y a une différence entre son attitude normale, et celle adoptée quand elle vous raconte une histoire que vous soupçonnez d’être un mensonge ! Votre interlocuteur sera certainement nerveux, aura des difficultés à répondre à vos questions et à organiser son discours de manière cohérente et sans hésitation. Sa voix risque d’être différente, ainsi que sa façon de parler. S’il est confronté, vous l’entendrez surement insister sur certains mots comme « non », avec un regard appuyé, en vous fixant, pensant ainsi vous convaincre. Les phrases pourront être saccadées : « Je ne t’ai ja-mais trom-pée ! », la personne aura l’air d’en faire un peu trop. Écoutez aussi attentivement le récit et les détails donnés, et faites attention aux incohérences qui pourraient survenir quand le supposé menteur racontera la même histoire à quelqu’un d’autre en votre présence.

Reconnaître les différents types de mensonges

Soyons honnêtes : il nous arrive à tous de mentir ! Parfois parce qu’on a promis de ne pas répéter quelque chose qu’on nous a confié, de sorte que l’on ne peut dire la vérité si quelqu’un nous interroge à ce propos : un mensonge plutôt louable. Cela ne veut pas dire que nous sommes malhonnêtes, bien au contraire. Ce sont là des mensonges sains, ceux que l’on comprend et tolère. Il y a aussi les mensonges que l’on dit lorsqu’on est gênée par une question, ou par quelque chose que l’on regrette d’avoir dit, fait, pensé… alors on nie, on n’assume pas. Nous avons tous connu de telles situations, et nous savons qu’il vaut mieux ne pas forcer la personne concernée à parler. Laissez couler, il ou elle ne cherche sans doute pas à vous trahir, mais à se protéger. Le menteur cherche parfois simplement à préserver son intimité, sa vie privée, et n’a pas envie de vous parler de ce qui ne vous regarde pas : ne cherchez pas toujours à être au courant de tout.

Dans tous les cas, mentir restera souvent une façon de se protéger, plus ou moins acceptable selon la situation et les conséquences sur autrui ; mais si ce type de mensonge est en général justifié, il n’est pas toujours acceptable. Parfois, le mensonge sera là pour vous cacher une faute ou une trahison, et c’est à ce moment que cela devient plus grave. Et quand on ne comprend pas les motivations du menteur, quand il n’y a pas de raison valable, quand il ou elle ment sur tout et n’importe quoi, là, il faut s’interroger sur le caractère pathologique du mensonge ; cela n’augure rien de bon sur la personne, qui tiendra des discours souvent abracadabrants et ne pourra s’empêcher de fabuler, quel que soit le sujet. Il faut savoir différencier le mensonge destiné à se protéger de celui destiné à vous manipuler, vous tromper, se moquer de vous ou encore cacher quelque chose de vraiment mauvais : ces menteurs-là sont dangereux et à fuir.

Que faire ?

Dans les cas où le menteur veut juste se protéger : n’insistez pas, si cela ne remet pas en cause votre relation et les bases de votre honnêteté réciproque. Lorsqu’il s’agit de vous trahir ou si les mensonges sont récurrents, il faut confronter la personne avec ce qui ne colle pas dans son récit. Trouvez des preuves, voire des témoignages pour mettre l’autre face à l’évidence. Faites toujours cela en privé, pas en présence d’autres personnes : le menteur se sentirait humilié et aurait du mal à reconnaître la vérité. Cela est valable pour les menteurs occasionnels, mais le menteur pathologique n’avouera surement pas si facilement. Dans la plupart des cas, votre interlocuteur aura honte et s’expliquera, s’excusera, et vous pourrez mettre les choses au clair et repartir sur des bases saines. Soyez compréhensive mais ferme. Dites à cette personne qu’elle a perdu votre confiance, elle fera ainsi tout pour la regagner et sera honnête à l’avenir si elle tient à vous. Le menteur pathologique, lui, risque de s’enfoncer dans ses mensonges. S’il s’agit de quelqu’un qui compte pour vous, essayez de le soutenir et de l’aider. Ce sera plus facile s’il finit par admettre le mensonge et reconnaître son problème. Vous pourrez alors soutenir cette personne, et éventuellement l’orienter vers une aide psychologique. Soyez patiente si cela en vaut la peine. Sinon : fuyez ! Parfois, on ne peut rien y faire, et il vaut mieux alors éviter les personnes toxiques. Il faut aussi savoir se préserver, il ne faut pas s’oublier.