Les 6 meilleures huiles essentielles pour renforcer le système immunitaire et les défenses de votre corps

Au risque de paraître simpliste, la prévention est la clé pour être en bonne santé.

Cependant, nous sommes tous parfois coupables de ne pas appliquer les mesures évidentes visant à protéger notre famille contre les maladies.  Compte tenu de la multitude de choses qui nous viennent à l’esprit, nous oublions parfois d’être attentifs aux besoins essentiels. Cela est particulièrement vrai lorsque les symptômes ne sont ni visibles et ni perceptibles.

Vous devez cependant savoir que le temps de renforcer votre immunité contre les maladies courantes se situe avant que vous n’attrapiez quoi que ce soit, et non pas lorsque vous remarquez les premiers symptômes. Dans cette optique, nous aimerions vous parler des six huiles essentielles suivantes et du rôle qu’elles peuvent jouer dans le renforcement de vos défenses contre les infections bactériennes et virales.

Ces ingrédients entièrement naturels sont efficaces et pratiques pour vous protéger  contre les maladies. Nous avons sélectionné nos six meilleures huiles essentielles pour la défense immunitaire.

Huile essentielle Tea Tree

Avec ses propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales, l’huile essentielle Tea Tree peut agir efficacement comme principale ligne de défense contre de nombreux microbes courants. Contrairement à la plupart des huiles essentielles qui partagent ces propriétés, l’arbre à thé peut en fait être considéré comme un stimulant du système immunitaire plutôt que comme un simple soutien. Et si elle est diffusée régulièrement dans votre maison ou vos bureaux, elle peut également servir de désinfectant de l’air, tuant de nombreux types de germes pathogènes qui circulent. Si vous l’utilisez comme nettoyant de surface, vous pouvez vous attendre au même avantage.

Ces effets étonnants ont été prouvés. Lors de tests sur de nombreux virus, l’huile essentielle Tea Tree s’est avérée très efficace contre la grippe. Bien entendu, son utilisation n’est pas limitée à la pulvérisation. L’inhalation régulière de son parfum peut également procurer les mêmes effets protecteurs. Une application topique peut être tout aussi efficace. Si vous frottez une ou deux gouttes diluées sur vos points de pulsation, l’huile essentielle Tee Trea pourrait servir de bouclier contre les virus et les bactéries que vous pouvez emporter avec vous au cours de votre journée.

Huile essentielle de bergamote

L’huile essentielle de bergamote peut être caractérisée davantage comme un soutien du système immunitaire que comme un stimulant, mais cela ne la rend pas moins efficace pour vous aider à combattre les organismes pathogènes avant même leur présence. La bergamote peut notamment être utilisée pour améliorer le bien-être général de votre corps et de votre esprit. L’huile essentielle de bergamote stimule très efficacement l’humeur et peut contribuer à réduire les sentiments de stress, d’anxiété et de dépression, qui ne sont que quelques-uns des facteurs susceptibles de perturber votre système immunitaire.

Mais ce n’est pas tout. La bergamote a également la réputation non seulement d’empêcher le corps de tomber malade, mais aussi de l’aider à se remettre de ses maladies. Lorsqu’elle pénètre dans l’organisme par la peau ou par les poumons, l’huile essentielle de bergamote peut favoriser la production d’un plus grand nombre de globules blancs, ce qui est extrêmement nécessaire pour que l’organisme puisse avoir un système immunitaire en bon état de fonctionnement, soit pour se renouveler, soit pour éviter que la maladie ne se manifeste à nouveau.

Huile essentielle de sapin

Voici une autre huile essentielle qui a plus d’une utilité pour vous aider à prévenir les maladies. Tout d’abord, l’huile essentielle de sapin peut être utilisée comme désinfectant de surface et de l’air, éliminant les germes avant qu’ils n’aient la chance de se reproduire et de se propager. Ensuite, c’est un autre stimulant du système immunitaire, qui renforce les défenses de votre corps pour vous aider à éviter d’attraper les virus du rhume ou de la grippe. Troisièmement, s’il est beaucoup trop tard pour utiliser des stimulants immunitaires et que vous ressentez déjà les premiers symptômes de la maladie, l’huile essentielle de sapin peut également être utilisée pour vous aider à l’arrêter et à accélérer votre rétablissement.

Comme l’arbre à thé et de nombreuses autres huiles essentielles, l’huile essentielle de sapin a des propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales qui aident l’organisme à combattre toutes sortes d’infections. Si elle est utilisée de manière préventive, elle peut potentiellement empêcher l’infection de se propager.

Huile essentielle de citron

 Il est de notoriété publique que le citron a des propriétés stimulantes pour le système immunitaire. Comme plusieurs autres huiles essentielles dérivées d’agrumes, l’huile essentielle de citron a une teneur élevée en d-limonène, un composé essentiel pour favoriser la production de globules blancs, entre autres, pour renforcer le système immunitaire.

L’huile essentielle de citron a été salué comme étant probablement l’huile essentielle la plus puissante pour lutter contre toutes sortes de microbes. Que ce soit avant ou après la présence de ces microbes dans votre système, l’huile essentielle de citron vous aidera à vous défendre. L’huile essentielle de citron peut également servir de stabilisateur de l’humeur, ce qui pourrait éventuellement améliorer le fonctionnement des différents systèmes de l’organisme. Une meilleure qualité de sommeil et un meilleur appétit peuvent s’avérer suffisants pour renforcer votre système immunitaire.

Huile essentielle de citronnelle

L’huile essentielle de citronnelle est également idéale pour désinfecter l’air et les surfaces, renforcer l’immunité et lutter contre les maladies. Elle ne partage pas le nom de citron pour rien – elle contient également une quantité importante de limonène qui est l’un de ses principaux composants. Et il n’a pas seulement des propriétés qui peuvent protéger contre les infections bactériennes, fongiques et virales, c’est aussi un remède bien connu contre la fièvre, utilisé dans les médecines traditionnelles des pays où la citronnelle pousse en abondance.

Son rôle dans l’amélioration du système immunitaire consiste à aider l’organisme à absorber plus efficacement les nutriments, car l’une de ses principales fonctions est d’améliorer le système digestif.

Diffuser de l’huile essentielle de citronnelle s’est avérée efficace pour éliminer le virus de la grippe après trente minutes. Ceci, ajouté à sa capacité à protéger le système nerveux contre les divers polluants, cette huile essentielle peut servir à protéger l’organisme contre de nombreux éléments nocifs qui peuvent affaiblir les défenses.

Huile essentielle d’eucalyptus

Bien sûr, cette liste ne sera pas du tout complète sans mentionner l’huile essentielle d’eucalyptus. Elle est plus couramment utilisée comme remède après un rhume ou une grippe, mais notre thème ici est la prévention, et l’huile essentielle d’eucalyptus peut également être utilisée à cette fin tout aussi efficacement. Le mieux, c’est que si vous cherchez un ensemble pratique d’huiles essentielles qui comprend non seulement des stimulants du système immunitaire, mais aussi des remèdes contre le rhume et la grippe, celui-ci pourrait s’avérer être tout ce dont vous avez besoin.

Les applications de l’huile essentielle d’eucalyptus pour aider à traiter les symptômes du rhume et de la grippe sont nombreuses et bien connues. Elle peut entre autres aider à décongestionner la poitrine et les sinus bouchés, à expulser les mucosités tenaces et à soulager les différents maux liés à ces maladies.
A titre préventif, l’huile essentielle d’eucalyptus peut aider à améliorer le fonctionnement du système immunitaire. Elle entraîne l’activation des « phagocytes », qui sont les principaux défenseurs   lorsque des envahisseurs nuisibles sont présents dans l’organisme.