L’acné est un combat sans fin, n’est-ce pas ? Si les boutons sur votre visage sont fréquents, vous devez corriger votre routine de soins de la peau.
Avec les bonnes informations et les bons conseils, vous pouvez réguler vos éruptions et réduire les signes d’une poussée. N’oubliez pas qu’avec l’acné, il faut est préférable d’en savoir un max pour mieux contrôler les éruptions. Alors, continuez à lire.
Apprenez à connaître votre peau
Bien que des produits pour « peaux à tendance acnéique » soient actuellement disponibles sur le marché, les produits de soins de la peau ne peuvent pas être des potions magiques standard.
Il est important de connaître et de comprendre votre type de peau ; c’est la première étape pour définir un moyen efficace de prendre soin de votre peau.
Lorsque vous diagnostiquez mal votre type de peau et que vous utilisez les mauvais produits, cela peut entraîner un excès de sébum, des irritations, une peau sèche et des éruptions cutanées.
Bien que la peau de chacun soit unique, on distingue cinq types principaux :
- Sèche
- Mixte
- Normale
- Grasse
- Sensible
Remarque :
Il y a une différence entre le type de peau et les problèmes de peau. Les problèmes de peau peuvent être une sécheresse temporaire, le vieillissement ou les rides et concernent tous les types de peau. L’environnement peut avoir une incidence sur les problèmes de peau, qui évoluent avec le temps. Par exemple, en période de grande chaleur, votre peau peut être plus grasse alors qu’elle a besoin d’une bonne dose de lotion lorsqu’il fait plus frais. Gardez cette distinction à l’esprit lorsque vous choisissez des produits de soins de la peau.
Qu’est-ce qui détermine votre type de peau ?
- La génétique
- Le climat
- Les hormones
- Les médicaments
- Les allergies
- L’alimentation
Comment identifier votre type de peau ?
Grâce à quelques tests simples, vous pouvez déterminer votre type de peau.
Étape 1
Utilisez un nettoyant doux pour laver votre visage et le débarrasser de toute la saleté, du sébum et du maquillage.
Etape 2
Séchez votre visage en tapotant et laissez votre peau nue. Laissez-la ainsi pendant une heure et résistez à la tentation de toucher votre visage avec vos mains.
Étape 3
Après une heure, observez attentivement la qualité de votre peau. Que constatez-vous ?
Observation et type de peau
- La sensation est bonne et uniforme, ni trop sèche ni trop grasse : Normale
- Brillante et grasse au toucher, surtout dans la zone T : Grasse
- Sensation de tiraillement et de démangeaison, avec quelques plaques de squames : Sèche
- Est parfois rouge, irritée, enflammée ou démange : Sensible
- Sèche ou normale sur la mâchoire et les joues, mais grasse dans la zone T : Mixte
Maintenant que vous avez déterminé votre type de peau, creusez un peu plus et apprenez ce que vous pouvez faire pour garder votre peau sur la bonne voie.
Apprenez à connaitre votre type d’acné
Toutes les formes d’acné ne sont pas identiques. Le simple fait de connaître les différents types d’acné et d’avoir un plan d’attaque pour chacun d’eux vous donne une longueur d’avance sur la courbe de la peau nette.
- Acné hormonale (non inflammatoire)
Ce que vous voyez
Un nombre inhabituel de boutons autour de la mâchoire et du menton.
Ces petits boutons apparaissent-ils à la même période chaque mois, juste avant vos règles ? Si oui, votre acné est le résultat d’une fluctuation hormonale. Votre production de sébum peut augmenter de façon excessive, à cause des hormones. Il y a donc de fortes chances qu’une surabondance de sébum se dépose dans vos pores et provoque des boutons.
- Points blancs (non inflammatoires)
Ce que vous voyez
Un bouton ordinaire, sauf qu’il a un point blanc au milieu.
Les points blancs sont une combinaison de cellules de peau morte et de sébum. Vous pouvez les attribuer à vos pores obstrués. Les points blancs se forment lorsque les cellules de votre peau s’agglutinent et bloquent l’ouverture du pore. On l’appelle point blanc à cause de la partie blanche que l’on voit sur le dessus, qui correspond au pore obstrué.
Les points blancs apparaissent généralement sur les peaux grasses. Lorsque le sébum se mélange aux bactéries et aux saletés, il provoque une inflammation qui se transforme en une bosse rouge et gonflée (bouton).
- Papules (inflammatoires)
Ce que vous voyez
Des plaques de petits boutons de couleur rouge.
Techniquement, toute petite bosse sur la peau est appelée papule. En termes d’acné, il s’agit en fait d’une acné inflammatoire causée par des bactéries.
Lorsque les bactéries présentes sur votre peau se développent, elles provoquent une inflammation qui se traduit par des bosses d’acné rouges et sensibles. Ces bosses ont tendance à être assez douloureuses.
- Pustules (inflammatoires)
Ce que vous voyez
Des boutons rouges enflammés remplis d’un liquide jaune ou blanc.
Bien qu’ils ressemblent vaguement aux points blancs, ils en sont une version plus importante et plus enflammée. C’est un bouton qui a atteint son point culminant, formant une bulle sur le dessus, remplie de pus. Contrairement au point blanc qui est un follicule pileux bouché, ce bouton est causé par une bactérie.
- Acné kystique (inflammatoire)
Ce que vous voyez
Des boutons multiples, gros et enflammés.
Vous souffrez probablement d’acné kystique si vos boutons sont gros, rouges et douloureux. C’est l’un des types d’acné les plus graves, qui survient généralement sous l’effet des hormones ou de la génétique.
En général, ils sont pires que les autres types d’acné, simplement parce qu’ils se trouvent en profondeur dans la peau et que les pores obstrués provoquent une infection, ce qui les rend douloureux et lent à guérir.
Pour les maîtriser, il suffit de garder la zone propre, d’utiliser des exfoliants chimiques et de combattre l’infection. Il est préférable de demander l’aide d’un dermatologue qui vous donnera des conseils appropriés.
- Points noirs (non inflammatoires)
Ce que vous voyez
De petits points de couleur foncée qui bouchent vos pores.
Tout comme les points blancs, les points noirs sont causés par l’obstruction des pores due à l’accumulation de bactéries, de cellules cutanées et de sébum.
Les points noirs ont une ouverture plus grande, ce qui signifie que l’air peut entrer et oxyder le sébum qui se trouve à l’intérieur du pore, ce qui le rend encore plus foncé, d’où le nom de point noir.
- Boutons invisibles (non inflammatoires)
Ce que vous voyez
Des petites bosses sous la peau qui sont douloureuses.
Comme leur nom l’indique, les boutons invisibles ne sont pas visibles à l’œil nu, mais vous pouvez les sentir. Ce type de bouton se trouve sous la peau, c’est comme un petit ballon qui n’a nulle part où aller. La pression continue de s’accumuler, ce qui le rend douloureux ou sensible au toucher.
Ne les pressez pas et ne les tripotez pas, cela ne ferait que les aggraver. Ils disparaissent généralement d’eux-mêmes en quelques jours.
Routine de soins de la peau pour les peaux sujettes à l’acné
Étape 1 – Nettoyer les impuretés avec un nettoyant (matin et soir)
Quel que soit votre type de peau, le nettoyage doit être la première étape de tout programme de soins de la peau.
Il est essentiel de nettoyer efficacement votre peau deux fois par jour, surtout si vous avez une peau à tendance acnéique. Cela permet d’éliminer toutes les impuretés, le sébum et la saleté qui peuvent obstruer les pores et provoquer des imperfections, des points blancs ou des points noirs.
Vous n’avez pas besoin d’utiliser un nettoyant anti-acné pour nettoyer votre visage. En général, les nettoyants anti-acné sont desséchants et agressifs, et au lieu de soigner votre visage, ils rendent votre peau plus vulnérable aux éruptions.
L’élimination des couches de peau ne vous protégera pas des boutons. Vous devez mener une guerre très douce avec l’aide d’un nettoyant doux sans sulfate qui dissout les bactéries, la saleté et l’excès de sébum sans décaper votre peau ni l’irriter.
Étape 2 – Tonique (matin et soir)
Après le nettoyage, l’étape suivante consiste à appliquer un tonique pour ouvrir les pores. Les toniques aident à préparer la peau pour l’étape suivante, afin qu’elle puisse absorber pleinement les produits.
Les toniques aident également à éliminer l’excès de sébum, à combattre les imperfections et les points noirs et à hydrater votre peau. Prenez du coton et appliquez quelques gouttes de tonique. Appliquez délicatement sur votre visage et votre cou.
Conseil :
Les astringents sont à privilégier pour une routine de soins de la peau grasse à tendance acnéique, car ils sont conçus pour éliminer l’excès de sébum. La meilleure routine de soins pour les peaux sèches à tendance acnéique est d’inclure un toner hydratant. L’idéal est d’inclure des produits sans alcool dans votre routine de soins pour les peaux sensibles à tendance acnéique.
Remarque :
Quel que soit votre type de peau, si les astringents ou les toniques contenant de l’alcool irritent ou dessèchent trop votre peau, ne les utilisez pas.
Étape 3 – Hydrater (matin et soir)
Une peau hydratée est une peau radieuse. Une crème hydratante aide à restaurer, hydrater et protéger votre peau.
Il peut sembler contre-intuitif d’hydrater une peau déjà grasse. Au contraire, tous les types de peau, y compris la routine de soins pour l’acné, ont besoin d’une hydratation quotidienne. Vous ne devez pas négliger cette étape.
Sans hydratation, les glandes se surmènent pour compenser et finissent par produire un excès de sébum, ce qui entraîne l’obstruction des pores et une peau trop brillante.
Après un traitement contre l’acné, votre peau a soif d’hydratation. Une crème hydratante légère, une fois le matin et une fois le soir, réduit la sécheresse et la desquamation de la peau.
Et non, avant de se poser la question, vous n’avez pas besoin d’une crème de nuit spécifique. Votre crème hydratante du matin contiendra tous les ingrédients dont vous avez besoin. Mélanger et assortir trop d’ingrédients actifs peut rendre les produits inefficaces si les ingrédients ne s’accordent pas entre eux ou, pire, provoquer une irritation grave.
Conseil :
Le soir, attendez une minute ou deux pour que la crème hydratante fasse effet avant de passer à l’étape suivante du traitement des boutons.
Étape 4 – Protéger avec SPF (matin)
Les rayons du soleil n’affectent pas la peau grâce à l’application d’un SPF.
L’application d’un FPS tous les jours n’est pas négociable, quel que soit votre type de peau. Si vous n’avez pas besoin de cette étape le soir, elle est indispensable le jour.
La crème solaire et les peaux à tendance acnéique ne font pas toujours bon ménage. De nombreuses personnes font l’impasse sur la crème solaire parce que les SPF épais obstruent généralement les pores et provoquent davantage d’éruptions. Si c’est l’une des raisons pour lesquelles vous évitez ce produit, revenez sur ce point.
Les écrans solaires devraient être une partie essentielle de votre routine de soins de la peau contre l’acné, car de nombreux médicaments de traitement de l’acné rendent votre peau vulnérable aux dommages causés par le soleil. En outre, vous êtes susceptible de présenter des signes de vieillissement prématuré, des lésions cutanées, le développement de cancers de la peau, etc.
Les écrans solaires ont beaucoup évolué depuis l’époque des produits gras et épais. Il existe de nombreuses options légères.
Si votre crème hydratante contient un SPF, vous n’avez pas besoin d’un produit SPF supplémentaire. Vous devriez envisager un produit distinct si votre hydratant ne contient pas de SPF.
Conseil :
Choisissez un hydratant conçu pour le visage plutôt que pour l’ensemble du corps. Les crèmes solaires pour le visage sont moins grasses.
Étape 5 – Produit de traitement (nuit)
Les produits de traitement formulés avec des ingrédients actifs sont le moteur de toute routine de soins de la peau, et c’est à cette étape que la magie opère vraiment.
Associez votre routine de soins de nuit pour les peaux à tendance acnéique à des médicaments ciblés contre l’acné, comme les traitements ponctuels, pour accélérer la disparition de votre acné.
Les traitements contre l’acné contiennent des ingrédients puissants qui réduisent les boutons et éclaircissent les cicatrices.
Remarque :
Il est préférable d’utiliser un produit délivré sur ordonnance par votre dermatologue.
N’oubliez pas qu’avec l’acné, il faut en faire moins. L’utilisation de trop de produits topiques assèchera votre peau et l’irritera. En outre, l’acné ne disparaît pas du jour au lendemain. C’est un processus qui exige une grande patience.
Laissez à votre peau le temps de s’adapter à la routine de soins pour les peaux à tendance acnéique avant de voir des résultats. En cas de doute, prenez rendez-vous avec votre dermatologue qui pourra vous aider à déterminer ce dont votre peau a besoin.
Pour constater une différence, vous devez utiliser un produit pendant au moins six semaines et une ou deux fois par jour.
Autres conseils recommandés
- Ne touchez pas votre visage avec vos mains
- Restez à l’abri du soleil autant que possible
- Faites de l’exercice tous les jours
- Apprenez à être moins stressé
- Hydratez-vous
- Suivez un régime alimentaire sain
- Ne touchez pas à vos boutons et ne les percez pas.
- Changez vos draps au moins une fois par semaine
Essayez :
La gamme de soins BIO Pure de Jonzac renferme de nombreux soins qui régulent l’excès de sébum, luttent contre les points noirs et diminuent visiblement les imperfections. Formulée à partir d’Eau thermale de Jonzac, cette gamme est la solution idéale pour les peaux mixtes à grasses, même sensibles. Elle agit immédiatement en menant une action astringente et matifiante mais agit aussi en profondeur afin de réguler le sébum. Les soins Jonzac Pure puisent leur efficacité dans la richesse de l’eau thermale Jonzac. Riche en minéraux, elles possèdent des vertus apaisante, régénérante, anti- inflammatoire et réparatrice. Le zinc, présent dans la formule régule le sébum pour une peau réparée et assainie de toutes impureté.
Pour retrouver une peau saine et il faut en prendre soin et constituer une routine adaptée. Dans cette gamme de soins certifiés BIO pour les peaux mixtes à grasses vous trouverez : l’eau micellaire Pure, le gel nettoyant Pure, la crème purifiante matifiante Pure, le soin ciblé anti-imperfections Pure. Le gel nettoyant purifiant BIO Jonzac testé sous contrôle dermatologique respecte la peau tout en lui apportant une sensation de fraicheur et de pureté. L’eau micellaire purifiante BIO nettoie et purifie la peau grâce au zinc et à l’eau d’hamamélis BIO. Jonzac Pure crème purifiante matifiante BIO hydrate, matifie et affine le grain de peau. Les sels de zinc régulent la production de sébum, les poudres de talc et de silice matifient le teint, et l’acide hyaluronique naturel hydrate profondément votre peau.
Jonzac pure soin ciblé anti-imperfections BIO est un soin local qui agit rapidement sur les imperfections grâce à l’acide salicylique anti-irritante et anti-inflammatoire.
