Les étirements sont une composante importante de l’entraînement sportif, tout comme l’échauffement et les séries de travail. Appelés « stretching » en anglais, les...
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C’est par une superbe journée à la plage que j’ai expérimenté le surf pour la première fois. Bien que je...
Training Factory a ouvert ses portes au 1er étage du centre commercial Le Lotus. Cette nouvelle salle de gym vous...
Sport nautique par excellence, le surf attire aujourd’hui de nombreux adeptes, hommes et femmes, de tout âge. Pour le plaisir...
Avec cette invention, plus besoin de ramer pour surfer ! Des blocs de plastiques remplis d’air formant une piste de...
A l’heure actuelle, lorsque nous désirons retrouver une silhouette harmonieuse, raffermir certaines parties de notre corps ou simplement nous entretenir...
Si votre routine sportive est régulière et intense, vous connaissez surement… Les courbatures ! Bon quand on en a on...
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Le mot « Yoga » vient d’une très ancienne racine sanskrite, « jug » qui signifie relier, joindre, unir, mettre...
GoPro nous a habitué aux vidéos sur les exploits des grands sportifs, comme cette version de celui de Chuck Patterson sur...