Rainbow smoothie

Boissons douces, onctueuses, naturelles et très rafraîchissantes, les smoothies sont parfaits au petit déjeuner. C’est le cas du rainbow smoothie ! Excellent pour la santé, ce jus frais vous permettra de faire le plein de vitamines.

Ingrédients :

• 1 banane
• 1 orange
• 1 poignée de myrtilles
• 1 poignée de fraises
• 1 poignée de framboises
• 2 rondelles d’ananas au sirop
• 1 yaourt nature
• 1 kiwi
• 4 feuilles de basilic

Préparation :

Le rainbow smoothie se réalise grâce à un mixeur.

Mixer séparément les 5 groupes d’ingrédients ci dessous :

1. Couper les bananes en rondelles et les mixer avec un 3cl de jus d’oranges et des glaçons.
2. Mixer les fraises et les framboises avec 2 cl de jus d’oranges et des glaçons.
3. Mixer les myrtilles avec une cuillère à café de yaourt nature et quelques glaçons.
4. Mixer les kiwis avec les feuilles de basilic, quelques glaçons et une cuillère à café de yaourt nature.
5. Mixer la rondelle d’ananas avec 2 cl de jus d’oranges et une cuillère à café de yaourt nature.

Verser dans une chope le groupe des myrtilles, suivi de celui des kiwis, puis la banane, puis l’ananas puis terminez pas le groupe des fraises.

Enfin, servir avec une paille.