Salade de lentilles, tomates, mangue et une vinaigrette à la coriandre

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On innove et on fait des associations inhabituelles !

Ingrédients :

Pour la salade

  • 3 tasses de lentilles vertes Dupuy cuites
  • 2 petites mangues coupées en petits dés
  • 15 tomates cerises coupées en quartiers
  • 1/2 petit oignon rouge haché finement

Pour la vinaigrette

  • 1/4 de tasse d’huile d’olive
  • 1/4 de tasse de coriandre hachée
  • 1 gousse d’ail hachée
  • 2 c. à soupe de jus de lime fraîchement pressé
  • 1 c. à thé balsamique blanc
  • 2 c. à thé de miel
  • 1 c. à thé de moutarde de Dijon
  • Quelques gouttes de Tabasco.
  • Sel et poivre au goût.

Préparation :

Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients de la salade.

Au mélangeur ou à l’aide d’un pied-mélangeur, réduire en purée lisse tous les ingrédients de la vinaigrette. Rectifier l’assaisonnement avec le sel ainsi que le poivre et verser sur la salade. Mélanger délicatement et servir.


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