La cure de désintoxication n’est pas seulement pour votre corps, c’est aussi pour votre peau. Pour avoir un teint clair et éclatant, optez pour une cure de désintoxication, il n’est jamais trop tard pour commencer. Qu’il s’agisse de manger sainement ou de suivre un rituel de beauté religieusement, il n’y a rien de tel pour avoir une peau sublime et en parfaite santé.
Par où commencer ? Nous avons mené notre petite enquête et voici les conseils qui nous ont été confiés par les experts en matière de beauté. Commençons par l’essentiel….
Détoxication…Qu’est ce que c’est ?
La peau est le plus important organe de notre corps ; elle a de nombreuses fonctions importantes comme la protection du corps contre les infections et la déshydratation. Elle assure également diverses autres fonctions : la régulation de la température, la production de vitamine D (une vitamine importante pour la santé des os et des dents).
La pollution, les impuretés, les produits chimiques, le maquillage, une mauvaise alimentation et les troubles hormonaux contribuent tous à l’accumulation de substances toxiques par le corps et par la peau. Cela peut entraîner des signes d’imperfections tels que des rougeurs, un teint irrégulier, une peau excessivement sèche… Mais ne vous inquiétez pas, vous pouvez y remédier de bien des façons.
Un rituel quotidien de soins de la peau peut limiter les altérations, éclaircir la peau et réduire les dommages cutanés causés par les toxines. Voici quelques-uns des bienfaits fabuleux de la détoxication de la peau….
- Élimine les toxines de la surface de la peau ce qui rajeunit et améliore son apparence .
- Nettoie les pores de la peau, les points noirs, les imperfections et les inflammations.
- Améliore le teint en clarifiant la peau et la rendant plus lumineuse.
- Hydrate la peau.
- Raffermit et tonifie la peau, pour lui donner un aspect plus jeune.
Quel est le meilleur moment pour la détoxication de la peau ?
L’étape la plus importante dans la détoxication de votre peau est le nettoyage, la tonification, les soins et l’hydratation de la peau. Il est conseillé d’effectuer ce rituel deux fois par jour, une fois le matin avant de vous maquiller et une fois le soir avant de vous coucher.
Cela permettra à votre peau de se régénérer et de respirer pendant la nuit plutôt que d’être obstruée par les impuretés ou le maquillage. Vous pouvez le faire sous la douche, car cela facilite le rinçage.
Comment détoxifier votre peau ?
L’hydratation est le moyen le plus facile d’obtenir un teint éclatant. Essayez de boire au moins 1,5 à 2 litres d’eau ou plus par jour. De l’eau, du thé et du jus de fruits frais, ce n’est pas le choix qui manque ! Boire aide les reins à éliminer les toxines.
Une alimentation saine et équilibrée à haute teneur en fibres, riche en vitamines essentielles permet d’obtenir un teint lumineux et une meilleure santé en général.
Le rituel de soin quotidien est important lorsque l’on souhaite détoxifier sa peau. Le temps passé sans maquillage aidera votre peau à respirer et à se régénérer.
Une routine de soins de la peau comprend les 3 étapes suivantes :
Nettoyer : Humidifiez votre peau avec de l’eau chaude pour ouvrir vos pores. Appliquez le nettoyant et massez votre peau d’un mouvement circulaire vers le haut. Certains produits fonctionneront mieux si vous les laissez agir pendant une minute pour qu’ils dissolvent la saleté, le maquillage et pénètrent vraiment profondément dans vos pores.
Tonifier : Quelques minutes après le nettoyage, tonifiez votre visage à l’aide d’un tonique purifiant . Le tonique est utilisé pour rétablir le pH naturel de votre peau, qui a probablement été altéré pendant le nettoyage. En redonnant à votre peau son pH naturel, vous la rendez plus résistante aux bactéries et aux micro-organismes. Utilisez le toner qui convient à votre type de peau. C’est essentiel chez les personnes qui ont une peau grasse.
Nourrir et hydrater sa peau en profondeur : Après un bon nettoyage de peau, le geste beauté incontournable est de nourrir sa peau en profondeur afin de conserver son élasticité. Adopter un produit 100% naturel, de préférence une huile non grasse et qui sera non comedogéne. Masser le produit jusqu’à pénétration complète du produit dans la peau par gestes circulaires et doux.
Protéger sa peau : Même si le soleil joue un rôle fondamental dans le bien-être de la peau grâce à la vitamine D, il sera aussi son principal ennemi. Si la peau est trop longtemps exposée aux rayons du soleil, cela peut entraîner des coups de soleil voir des lésions cutanées plus ou moins profondes et importantes.
Essayez :
Lierac Supra Radiance :
Les produits de la gamme Lierac Supra Radiance se composent d’un principe actif inédit : le Marrube Blanc, une plante de la famille des lamiacées qui agit sur :
- la détoxification cellulaire : il active le système de détoxification des cellules et réduit la formation des radicaux libres, sources de toxines.
- la réactivation cellulaire : il augmente la production d’ adénosine triphosphate (ou ATP), source d’énergie des cellules, et augmente le renouvellement du collagène.
Les crèmes Lierac Supra Radiance contiennent également le concentré Hyalu-3, un actif exclusif des laboratoires Lierac, qui permet de booster la concentration d’acide hyaluronique dans les 3 couches de la peau pour une action anti-âge renforcée. Ce concentré associe :
- l’acide hyaluronique pour une action lissante immédiate, dès l’application
- l’acide hyaluronique microencapsulé pour une action repulpante à libération prolongée
- et un extrait de levure d’Agave stimulateur d’acide hyaluronique pour une action comblante durable.
D’autres moyens simples pour limiter les toxines :
Ne fumez pas : Le tabagisme et la répétition des expressions faciales faites en fumant endommage la peau du visage et accentue les rides autour de la bouche et des yeux.
Arrêtez ou réduisez votre consommation d’alcool : L’alcool déshydrate le corps et la peau, ce qui donne lui un aspect terne et fatigué. Adoptez plutôt une alimentation saine et équilibrée et buvez beaucoup d’eau.
Dormez suffisamment : Au cours du sommeil, la peau se régénère trois fois plus vite que le jour. A l’heure où notre corps se repose, notre peau, elle, redouble d’efforts. Régénération, renouvellement cellulaire, activation de la micro-circulation, meilleure oxygénation de l’épiderme… Cette « phase de repos » est indispensable.
Limitez les douches trop chaudes : Les douches ou bains à haute température déshydratent et assèchent la peau.
Faites de l’exercice régulièrement : On sait que le sport permet de rester en forme mais il contribue aussi à la bonne santé de votre peau. Vous aurez une meilleure circulation sanguine, ce qui vous donnera un éclat naturel à votre peau.
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