Le relâchement de la peau se produit lorsque des facteurs internes ou externes affectent les molécules clés qui permettent à la peau de rester élastique, ferme et hydratée.
La plupart des gens commencent à ressentir un relâchement de la peau entre 35 et 40 ans. Le relâchement cutané qui survient avec l’âge est principalement dû à une perte de collagène, de fibres d’élastine et d’acide hyaluronique – un principe actif qui aide la peau à rester hydratée.
La perte de poids, en particulier une perte de poids importante ou rapide, et la grossesse peuvent également relâcher la peau en l’étirant ou en modifiant la structure de la peau.
Plusieurs autres facteurs liés à la santé et au mode de vie peuvent également contribuer au relâchement de la peau, notamment :
- la ménopause
- les dommages causés par les rayons ultraviolets (UV)
- le bronzage artificiel
- certains médicaments, comme les stéroïdes et les corticostéroïdes
- les produits pour la peau ou les détergents qui contiennent des produits chimiques agressifs
- le tabagisme
- la consommation d’alcool.
Dans cet article, nous parlerons des techniques courantes pour raffermir la peau relâchée et des moyens d’empêcher ce relâchement cutané.
- Exercice physique
L’exercice régulier peut aider la peau à bien vieillir.
Faire de l’exercice régulièrement est un moyen important de rester en bonne santé et de bien vieillir. Certains types d’exercice peuvent également contribuer à réduire les effets du vieillissement de la peau.
Une étude de 2015 a révélé que l’exercice d’endurance pourrait atténuer l’effet des changements cutanés liés à l’âge chez les souris et les humains. Les auteurs ont noté que l’exercice d’endurance réduisait les changements cutanés en améliorant le métabolisme des tissus, principalement en stimulant la libération d’une hormone appelée interleukine-15 par les muscles squelettiques.
Les femmes qui ont une peau lâche à la suite d’une grossesse devraient consulter un médecin pour savoir comment pratiquer une activité physique en toute sécurité et quels sont les exercices à éviter.
- Les produits raffermissants
De nombreux gels, crèmes, laits et autres produits raffermissants sont disponibles pour le traitement topique des cas mineurs de relâchement cutané.
Les personnes qui souhaitent acheter un produit raffermissant doivent rechercher des produits contenant des composés rétinoïdes, de l’Acide Glycolique et de la vitamine C. Les rétinoïdes sont de puissants antioxydants qui peuvent stimuler la production de collagène.
Les produits formulés à partir d’Acide Glycolique boostent la production d’Acide Hyaluronique, ils améliorent la tonicité et l’élasticité des tissus cutanés tout en apportant un effet hydratant. L’ Ascorbosilane C, forme stabilisée de la Vitamine C prévient également du vieillissement cutané.
- Les compléments alimentaires
Le régime alimentaire joue un rôle important sur la santé de la peau. Les compléments alimentaires peuvent avoir des effets bénéfiques sur le relâchement cutané, notamment des effets anti-âge et anti-relâchement. Parmi les compléments alimentaires les plus prometteurs pour la peau, citons :
L’hydrolysat de collagène
Les compléments de collagène réduisent les effets du vieillissement de la peau en augmentant les niveaux de collagène.
Les peptides de collagène sous la forme d’un complément oral peuvent améliorer :
- le film hydrolipidique de la peau en augmentant les niveaux d’acide hyaluronique
- la production de collagène, ce qui permet de renforcer les réseaux de collagène
- la croissance des fibroblastes de la peau – des cellules qui contribuent à la fabrication de composés conjonctifs
- la cicatrisation des plaies.
Des études ont révélé que les femmes qui ont consommé 10 grammes de peptides de collagène par voie orale dans une boisson au coucher ont constaté une amélioration des niveaux de collagène et de la structure générale de la peau après 4 semaines. En outre, elles ont constaté une meilleure hydratation de la peau après 8 semaines.
Antioxydants Les antioxydants et les enzymes antioxydantes peuvent contribuer à réduire le relâchement cutané et les rides en neutralisant les radicaux libres. Les radicaux libres sont des composés qui peuvent activer des processus qui finissent par dégrader le collagène.
Les antioxydants peuvent également contribuer à stimuler la croissance du collagène et de l’élastine.
Voici quelques exemples d’antioxydants présents dans certains aliments, boissons et compléments alimentaires :
- les vitamines A, C, D et E
- coenzyme Q10
- sélénium
- le zinc
- gallate d’épigallocatéchine (EGCG)
De nombreuses personnes consomment suffisamment d’antioxydants grâce à leur alimentation. Il est important de respecter la posologie indiquée sur l’étiquette lorsque vous prenez des compléments alimentaires. Les personnes souffrant d’un problème de santé devraient d’abord discuter de la prise de compléments avec leur médecin afin de prévenir les effets secondaires indésirables ou les interactions avec d’autres médicaments.
4. Les massages
Le massage peut améliorer le flux sanguin et stimuler les fibroblastes. Les fibroblastes sont des cellules qui contribuent à la production de tissus conjonctifs, tels que le collagène et l’élastine, qui maintiennent la peau ferme.
Certaines études suggèrent que le massage peut augmenter la production de mitochondries. Les mitochondries jouent un rôle crucial dans le métabolisme des tissus et des cellules, et il existe un lien entre le dysfonctionnement des mitochondries et le vieillissement de la peau.
Une étude de 2017 a révélé que le massage doux de la peau pendant 1 minute deux fois par jour pendant 10 jours augmentait l’activité des molécules de la peau, telles que le procollagène-1, la fibrilline et la tropoélastine.
La même étude a également révélé que le massage après l’application d’une crème anti-âge sur le visage, le cou ou le corps amplifiait l’effet du produit.
Disponible en pharmacie
La gamme Corps Eneomey
Avec l’âge le corps a tendance à manquer de tonicité et à se relâcher. C’est pourquoi le Laboratoire Eneomey vous propose PERFECT BODY 15 et PERFECT BODY 30, deux laits corporels qui ont le pouvoir de raffermir et d’hydrater votre peau. Riches en Acide Glycolique, ces soins permettront à votre peau de retrouver un aspect lisse et raffermi. Votre corps bénéficiera alors du même niveau de soin anti-âge que votre visage.
PERFECT BODY 15 offre une double action hydratante et lissante. Formulé à partir de 15% d’Acide Glycolique qui booste la production d’Acide Hyaluronique, ce lait corporel améliore la tonicité et l’élasticité des tissus cutanés tout en apportant un effet hydratant. Il prévient également du vieillissement cutané grâce à l’Ascorbosilane C, forme stabilisée de la Vitamine C.
PERFECT BODY 30 offre une double action raffermissante et restructurante. Ce lait corporel raffermit les tissus des zones sensibles au vieillissement cutané telles que les bras, les jambes, les fesses, le ventre et les seins. Formulé à partir de 30% d’Acide Glycolique qui booste la production d’Acide Hyaluronique,, il améliore la tonicité et l’élasticité du tissu cutané. Il prévient également du vieillissement cutané grâce à l’ascorbosilane C, forme stabilisée de Vitamine C.
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