C’est le moment de sublimer vos pieds ! Ne les oublions surtout pas, après une dure journée de boulot, qui ne rêve pas d’un petit soin des pieds ? Rien de mieux qu’un soin frais et relaxant à réaliser chez vous !
Profitez de ces petits moments de détente… Ca fait tellement du bien !
Ingrédients pour 1 soin :
- Bain de pieds
- 120 g de sel d’Epsom
- 5 à 10 gouttes d’huile essentielle de citron, de mandarine, de menthe poivrée, de menthe verte, de romarin, de genièvre ou d’eucalyptus radié
- Billes de taille moyenne
Ne se conserve pas, à préparer juste avant utilisation.
Préparation :
Mettez le sel d’Epsom et l’huile essentielle de votre choix dans le bain de pieds. Remplissez-le d’eau très chaude ou très froide (dans la mesure du supportable), jusqu’à ce que vos chevilles soient immergées. Mélangez avec vos pieds. Ensuite, recouvrez presque entièrement le fond du bain de billes.
Application :
Trempez vos pieds et faites-les doucement rouler d’avant en arrière sur les billes pendant 15 à 20 minutes. De temps à autre, saisissez des billes avec vos orteils et relâchez-les. Cela étire et détend vos pieds. Séchez-le ensuite en les frottant délicatement, puis appliquez une lotion apaisante, additionnée de quelques gouttes d’une des huiles essentielles recommandées.
Et voilà ! Vos pieds seront parfaits !
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