Si votre routine sportive est régulière et intense, vous connaissez surement… Les courbatures ! Bon quand on en a on...
Archives du tags : fitness
Compte tenu du choix énorme de tenues sportives proposées par toutes les marques, des nouveautés ou encore des nouvelles technologies intégrées… Il...
Le mot « Yoga » vient d’une très ancienne racine sanskrite, « jug » qui signifie relier, joindre, unir, mettre...
Pour se préparer à une séance de sport, il convient de ne pas manger de façon archaïque. Avant, on respecte...
Jeune instructice de Yoga, Tehana PAEZ, nous raconte sa passion pour cette pratique. Diplômée de Cloud Nine Yoga Studio and School...
Savez-vous pourquoi une bonne séance de natation peut être relaxante ? C’est parce que le fait de nager permet à notre...
« Il faut que je me remette au sport », « Je dois reprendre le sport »… On connait le refrain puisque c’est l’objectif...
Faire des séances d’abdominaux toute seule chez soi n’est pas aussi simple qu’il y paraît. On a très vite fait...
Le body jump, ça ne vous dit rien ? Il s’agit d’un programme physique consistant à réaliser des mouvements de fitness...
Les silhouettes de rêves des anges Victoria’s Secret ne laissent personne indifférent ! Leur régime alimentaire drastique fait souvent débat...