Voici 6 applications pour faire du sport seulement grâce à son smartphone !
GO GO GO les sportives !
Pour courir
– Nike+ Running
Cette appli vous permet de mesurer vos distances et vos temps de courses, visualiser vos parcours, télécharger une playlist et battre vos records au fur et à mesure. Parfait pour les coureuses débutantes ou même confirmées.
A télécharger Apple ou Android.
– RunKeeper
La même utilité que l’application Nike sauf qu’avec RunKeeper, vous pouvez également calculer vos distances à pied, à vélo ou à trottinette !
Téléchargement : Apple ou Android.
Pour le Fitness et le sport à la maison
– Nike+ Training Club
La meilleure appli de fitness pour celles et ceux qui veulent faire du sport avec un coach virtuel a la maison. Les exercices sont adaptés à chaque niveau, de débutant à wonderwoman & superman.
Téléchargement : Apple ou Android.
Bodybuilding : Séances d’abdominaux
– 7 minutes Work out
Pour les plus pressés, des exercices de fitness a réaliser en 7min seulement ! Très efficace à condition de s’y tenir au moins deux fois par jour.
Téléchargement : Apple ou Android.
Pour le quotidien
– Endomondo
Vous avez toujours votre portable sur vous ? Endomondo est un GPS qui calcule vos distances, durées et calories dépensées pour n’importe quelle activité.
Téléchargement : Apple ou Android.
– Human
L’appli qui vous donne des conseils et des astuces pour bouger au moins 30min par jour en calculant vos objectifs sportifs. Attention, c’est en anglais.
Téléchargement : Apple.
Allez les girls, il ne vous reste plus qu’à télécharger ces appli et c’est parti !
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