Les cuisses, c’est LA partie du corps qui nous cause un souci. Soit elles ne sont pas assez musclées, soit...
Archives du tags : fitness
On connait l’importance du petit-déjeuner dans le cadre d’une alimentation saine avant de démarrer la journée mais l’est-il autant avant...
Joliment nommées, les poignées d’amour ne sont cependant pas joliment aimées… Beaucoup de femmes veulent se débarrasser de ce amas de...
Spécialiste et expert en haltérophilie Clodyne a durant une longue période connu un haut degré d’exigence avec des sélections en...
Les bras flasques qui pendent, un vrai cauchemar pour la majorité d’entre nous ! Pas de panique ! Il existe des...
Les filles adorent les exercices qui tonifient, resserrent, soulèvent, sculptent, renforcent les fessiers pas seulement pour une question d’esthétique mais...
Lorsqu’au début d’une séance de YOGA je pose la question « Quels sont vos besoins ? » Une réponse fréquente est : « je ne...
Avoir un beau fessier canon n’est sont pas réservé qu’aux autres ! Vous aussi vous rêvez de belles fesses fermes...
Lorsque l’on est maman, il n’est pas toujours évident de trouver du temps pour un peu de pratique sportive. Quoi...
Pas de perte de poids durable sans pratique sportive. Faire du sport est l’allié des femmes qui font la guerre...