Le stress n’est plus un épisode ponctuel.Il est devenu un climat. Notifications incessantes, surcharge mentale, hyperperformance, pression sociale, actualités anxiogènes…...
On le savait déjà un peu barré, mais Roman Frayssinet n’a pas fini de faire rire la planète ! Ce…
Et si nous nous trompions de combat ? Lorsqu’on parle de digital detox, le premier réflexe consiste souvent à regarder…