Ce qu’il vous faut Sauce au beurre d’arachides 2 gousses d’ail, hachées 1 c. à soupe (15 ml) de gingembre...
Les crevettes cuites à l’eau
Quiche au poulet et aux tomates
Pancakes de courgettes et sauce au yaourt
Un délicieux poke bowl au saumon et au riz
L’épaule d’agneau confite
Lasagnes épinards chèvre
Filets de perroquet à la moutarde
Paëlla aux poissons et fruits de mer au barbecue
Sashimi de crevettes crues
Le poulet biryani
Spaghettis aux crevettes à l’ail et au persil
Poulet rôti au miel et aux figues
Lasagnes épinards chèvre
Crevettes panées
Chapon aux girolles et sauce foie gras
Terrine de foie gras au pain d’épices
Oeufs mimosas à l’avocat
Avocado toast et oeuf poché
Irish stew : le ragoût irlandais
Quiche aux brocolis et aux tomates cerises
Empanadas aux légumes
Poulet aux tomates confites
Velouté de lentilles corail
Quiche aux champignons, bacon et épinards
Paella facile
Quiche aux brocolis et aux tomates cerises
Empanadas aux légumes
Quiche aux petits pois, carottes et chèvre
Brochettes de saumon au barbecue
Poulet aux tomates confites
Gratin de légumes
Ragoût de poisson brésilien Moqueca
La blanquette de veau aux légumes d’Alain Ducasse
Bouchées de lentilles corail à l’indienne
La soupe de poisson
La soupe de poireaux
Cassolette de poisson au safran
PÂTES AUX CREVETTES À L’AIL ET PERSIL
Bouchées de lentilles corail à l’indienne
Casserole de poulet crémeux ail et citron
L’excellente Recette Du Riz Frit Thaïlandais
La marinade Tex-Mex pour la viande en BBQ
Crevettes popcorn au parmesan
Langouste grillée au four, sauce aux coquillages et gingembre
Ceviche de carangue
Saumon à la toscane
Crevettes popcorn au parmesan
Brochettes de porc mariné
Poulet coco avec votre Thermomix
Les wonton au porc
Wonton aux crevettes
Saumon à la toscane
Soupe de lentilles vertes au curry et saucisses
La recette de porc barbecue mariné à la chinoise
Ramen au poulet facile
SALADE AU BOEUF SAUTÉ, SOJA, GINGEMBRE ET CURRY
Bo Bun au poulet
Wrap maison au poulet et pesto rosso à l’ail
Poulet au gingembre frais
La blanquette de veau
Le bowl façon Tandori
Sauce Mayonnaise Maison épicée pour Crevettes
LE SAUMON CHÈVRE, MIEL ET MOUTARDE
Pain de poisson tomates et poivrons
Saumon à la toscane
Terrine de poisson au basilic
Poisson en papillote
Petits pâtés à la viande
Marinade pour côtes de porc au four
Les falafels à la patate douce
Curry à la patate douce
La tatin aux aubergines
Tempeh grillé et salade de carottes au lait de coco
Boeuf stroganoff recette de Alain Ducasse
Falafels de patate douce au four
Makis faits maison
Gratin d’aubergines et tomates au pesto
Poisson au four à la marocaine
Côtes de boeuf marinées et poivrons à la provençale
Falafels de lentilles corail et tzatziki
Tartines Avocat et Oeuf Mollet
Poulet à la coriandre et au citron vert
Curry Thaï Patates Douces, Pois Chiches Croquants
Les pâtes aux noix de cajou
Crevettes à l’Ail et Lait de Coco
Buddha bowl façon tandoori
Dahl de lentilles corail au curry et poireaux
Bouillon thaï aux crevettes
Ratatouille à la courge poivrée, aubergine et tofu
Le burger maison
La tarte aux épinards
Crevettes tempura maison accompagnées d’une mayonnaise à l’estragon
La tarte campagnarde
Soupe chinoise au poulet
Perroquet sauce safrané aux champignons et pommes de terre
Patate douce en croute de graines
Perroquet façon Thai
Le saumon aux miel et gingembre au four
Sauté de Poulet aux légumes et Nouilles
Les lentilles façon chili
Crêpes crevettes et champignons
Poulet au curry thaï
Blancs de poulet au miel gingembre et soya
Une recette minceur : les courgettes au curry
Vermicelles de riz épicés aux crevettes
Recette vegan : Ragoût de pommes de terre, aubergine et huile de coco
Dahl de lentilles corail au lait de coco
Soupe ramen au lait de coco, aux poulet et choux chinois
Filet mignon de porc mariné au barbecue
Linguini et crevettes au vin blanc
Mahi mahi accompagné de riz au gingembre et au lait de coco
Curry de poisson flambé au cognac
Crevettes et son beurre blanc à la crème et citron des Marquises
Aubergines aux œufs et sumac
Petits pois, carottes et pommes de terre en sauce tomate
Nouilles teriyaki aux légumes et aux arachides
Bouchées de poisson vapeur façon thaïe
Le gratin d’aubergine et de tomate au pesto
La choukchouka aubergine et tomate parfumée
Bol marocain au pois chiche, tomates cerises et amandes
Filet de perroquet façon Thai
BRUSCHETTA CAPRESE
Délicieuse soupe thaï
Le bowl au saumon croustillant, mangue, avocat et riz basmati
Tarte fine aux légumes
Poulet crémeux au parmesan, épinards et tomates séchées
Curry d’hiver aux poireaux, carottes, oignons et pois chiches
Quiche au fromage en croûte de pommes de terre
Samoussas indiens végétariens
Pates aux crevettes à l’ail et persil
La soupe de carottes au curcuma pour une soirée torride en amoureux
Une tarte salée basilic et tomates cerises
Tataki de thon et légumes de saison grillés
Satés de crevettes à la balinaise
Sauté de crevettes et de brocolis
La polenta gratinée aux tomates cerise
Quiche au thon
Nouilles chinoises sautées aux légumes
Tofu façon ailes de poulet
Poulet croustillant citronné, sucré et salé
Soupe de lentilles
Croquettes de fe’i
Noix De Saint-Jacques Marinées sur un Lit de Papaye
Sauce tomate maison pour pizza et pâtes
Briouates ou Bricks aux légumes sans viande
Bouchées de poisson vapeur façon thaïe
Tian aux légumes d’été et mozzarella
Le bibimbap coréen
Chao pao au porc caramélisé
Saumon moutarde, chèvre et miel
Curry de légumes, riz aux oignons et noix de cajou – vegan
OYAKIS, les chaussons fourrés japonais
Les boulettes de poulet au gingembre et à la coriandre
Tortilla Pockets au bœuf
Curry d’aubergines au lait de coco
Les brochettes de poulet à la marocaine
Poulet à la Coriandre et au Citron Vert
Patate douce rôtie aux épinards
Le saumon au beurre et à l’ail
Ragoût de veau au miel et pruneaux
Club sandwich au poulet, bacon & avocat
Des biscuits pour chiens
Le chutney fait maison
Soupe froide à la mangue et au gingembre
La bonne cuisine d’Evy : Le chaud froid de thon
Tofu caramélisé au sirop d’érable
Le poulet au curry et à la patate douce
Les Keftas ou boulettes de boeuf à la sauce tomate
Perroquet aromatisé au vin blanc, tomate et au basilic
Tacos polynésien
Crevettes laquées au miel et au curry
Roulé de thon rouge sauce coco épicée
Curry Thaï Patates Douces, Pois Chiches Croquants
Les nouilles chinoises aux légumes
Patate douce garnie aux épinards et sauce yaourt
Chaussons au butternut, oignons caramélisés et noisettes
Le poulet sauce aigre douce
Les raviolis aux crevettes
BUNS à la PATATE DOUCE
Quesadillas végétariennes à la patate douce
Croquettes de thon facile et rapide
Le porc barbecue mariné à la chinoise
Un Bo Bun allégé, frais et aromatique
Brochettes de magret de canard à l’ananas et sa salsa de mangue
Le poulet au lait de coco
Les galettes de lentilles corail et patates douces
Ragout de Perroquet et Chevrettes
Souris d’agneau confite à l’échalote
Les nouilles shirataki au saumon et épinards
Galettes de légumes
Le gratin de perroquet au lait de coco
Falafels de patate douce au four
Recette d’une bonne pâte à pizza
Sandwich au poulet façon vietnamienne
Croquettes de quinoa
Gigot de sept heures et son jus d’agneau au miel de Tahiti
Spaghettis au pesto d’amandes grillées
Terrine de poisson au vin blanc
Curry de lentilles corail au lait de coco
Saumon des dieux au miel et au sésame en papillote
Les tacos
Club sandwich au veau avec sa sauce faite maison
La Tatin Aubergines aux épices
Galettes de courgettes à la plancha
Poké bowl au saumon cru et avocat
Les boulettes de poulet à la thaï
Oeuf cocotte sur un nid de pomme de terre
Perroquet au four à la marocaine
Les galettes de patates douces et de lentilles corail
Recette Keto : les oeufs durs à l’avocat et au paprika
Les pâtes à la crème, aux crevettes et aux épinards
Les crevrettes de Teahupoo à l’ail et au citron
Les pâtes à l’ail et aux crevettes
Une salade de thon à l’avocat
Pâtes au Saumon et Courgettes légères
Les brochettes de poissons à la grecque
Les brochettes de crevrettes à l’ananas, au coco et à la sauce piquante
Poke bowl au saumon teriyaki et à la mangue
Saumon mi-cuit mi-cru en croûte de pavot, salade très verte parfumée au wasabi
Guacamole fait maison
Papillotes de perroquet
Brochettes de tofu au miel et au sésame grillé
Salade aux saumon, lentilles, pommes de terre et épinard
Les nouilles sautées aux légumes et au tofu
Les falafels de lentilles corail aux tzatziki
Le curry de pois chiches au lait de coco
Tataki de thon frais
Les spaghettis sauce poivron rouge et lait de coco par Le Chameau Bleu
Lentilles corail, lait de coco et riz basmati
Les Buddhas Bowl, un concept bonne santé aussi beau que bon !
Les nouilles épicées à la Thailandaise
Verrines de tartare Ponzu vinaigrette
Le poke bowl et sa rose d’avocat
Des idées de bruschettas pour des repas sympas !
Les patates douces rôties au parmesan et à l’ail
Le curry de pois chiche
Hachis parmentier de patates douces
Crevettes sautées au miel et à l’ail
Spaguetti au chorizo, courgette et pignon
Creamy avocado pasta
Crevettes au curry vert et au lait de coco
Tarte feta courgettes
Marinade de poivrons grillés
Le houmous à la mode de Jérusalem
Suprême de volaille épicée
Gratin de courgettes au fromage
Boeuf à la crème et aux petits pois
Falafels à la patate douce
Soupe thaï aux crevettes et au lait de coco
Crêpes aux lardons, pommes de terre et champignons
Cari thaï au poulet et à la courge
Salade de crevettes sauce coco épicée
Salade de crevettes à l’ananas
Sauté de crevettes au sésame
Omelette roulée aux champignons et à la saucisse
Oeufs en coupelles de jambon et salade de roquette
Saumon au miel et à la coriandre
Crêpes à la courgette et au jambon
Poke bowl au saumon et à l’avocat
DIY : Faites vos citrons confits
Risotto crémeux citronné au saumon
Beignets de thon sans gluten
Nems de thon rouge au curry
Crevettes sautées
Omelette aux champignons et chapelure aux herbes
Soupe thaï aux crevettes et au lait de coco
Brochettes de poulet façon yakitori
Le menu parfait pour la fête des Mères
Crevettes grillées au gingembre
Saumon teriyaki
Le tartare de saumon à la mangue et à l’avocat
Le Buddha Bowl à la patate douce
Le saumon mariné à la mandarine et au coriandre
Penne au pesto de roquette
Saumon mariné au miel, soja et sésame
Crevettes marinées, sauce thaï au coriandre et basilic
Crevettes mi-cuites et vinaigrette thaïlandaise
Calamar coco curry version Le Chameau Bleu
Wrap au poulet croustillant
Tartines guacamole crabe
Filets de poulet croustillants
Soupe miso revisitée aux champignons
La pomme de terre suédoise
Velouté de mautini au gingembre et rea Tahiti
Poulet à l’orange
Rillettes de thon rouge au curry sur toast de pain coco
Coulis d’aubergines pour un plat de fête
La fameuse soupe Miso
Le Chameau Bleu et son ragoût de boeuf vietnamien
Galettes croquantes de patates douces et tofu
Croquettes de fe’i au lait de coco épicé
Le sushi cake
Le tofu aux herbes de Provence
Sauce barbecue pour grillades
Burger végé au fromage grillé
Tartare de bœuf à l’italienne
Plats
Article
Ce qu’il vous faut : Pour les falafels: 200 grammes de lentilles corail 1 échalote 2 gousses d’ail 1 petit...
Ce qu’il vous faut Pour 2-3 gourmands : 300 g de pois chiches déjà cuits 200 ml de lait de...
Ingrédients 1 tranche épaisse environ 300g de longe de thon extra frais 5 cl de sauce soja salée 2 cm de gingembre frais pelé et râpé à...
Mademoiselle Elle et Monsieur Lui, nos amis globe-trotteurs toujours à la recherche de nouvelles saveurs, nous ont concocté une recette...
Ce qu’il vous faut 300 g Lentille corail 6 Pomme de terre 300 g Riz basmati 30 cl Lait de...
Avez vous déjà entendu parler d’un Buddha Bowl ? Vous vous demandez ce que c’est ? Les Buddhas Bowls sont...
Ce qu’il vous faut Sauce tahini 90 ml (6 c. à soupe) de tahini 60 ml (1/4 tasse) d’eau 30...
Ce qu’il vous faut 1 lb (450 grammes) de linguini 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 gros œufs, légèrement battus...
L’époque des chips et cacahuètes en apéritif est révolue ! Oui bien sûr, ils sont irremplaçables et feront toujours partie l’apéro. Mais accompagnez-les...
Insolite : Alijha Thph, le TikTokeur polynésien qui fait revivre Roman Frayssinet… en lip-sync !On le savait déjà un peu barré, mais Roman Frayssinet n’a pas fini de faire rire la planète ! Ce…
Crevettes locales ou importées : savez-vous vraiment ce que vous mangez ?La crevette fait partie des mets de choix dans notre archipel. Mais derrière cette délicatesse se cachent des conditions d’élevage…
